Sfbt深受后现代建构主义的影响，认为现实是被创造与建构在社会关系及个人信念的基础之上的，因此sfbt非常尊重来访者的主观世界，可称之为“希望与尊重的实用主义”。
Sfbt的基本假设与原则是非常简单易懂的。：
1）每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，所以sfbt强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发与运用。
2）治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是由来访者自己决定的。
3）没有一件事都是负面的；问题不存的在例外时刻即是建构解决之道的基石。
4）改变一直持续且不可避免地发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的。
5）事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且，问题不见得能被解除，但解决决之道仍是可尝试被建构的。
6）没有问题就不必处理，方法有效就多做一点，无效则改用别的方式。
7）治疗目标应是可行的，实际的，具体的要、步骤化的、正向语言叙述的。
8）没有所谓的抗拒存在；对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。
