不知不觉的，在头条写文章已经有一个月，这是不可想象的！
我从未想过能写文章，更没想过要写文章。高考的时候语文最差，都不及格，所有学科里面最弱的就是语文。有一个好语文老师，可是自己就是记不得、写不来（现在也是）。
现在想写，是因为心里有话说，想把自己经历的、也许有益、可借鉴的写出来，一方面算是分享一方面是自己的学习总结。谁想看就看看，想参考就参考，想喷呢就可以喷。对于自己而言，我知道自己在做什么，这可能是比较看重的。
我从小到现在，未意识到要需要有追求，包括对名利的追求，也算不上有什么大的兴趣爱好，就喜欢看电影、看某些书。路子都是随遇而安的走过来，到三十多岁的时候，仍然也没有想过要怎样过，要什么。比起很多的人，一直都走在了人家背影的后面。
大学毕业的时候，自己对找工作是无目标、无方向、也无所适从，最后暂时找了份工作然后继续考研读研。
毕业之后上班也是一样，在做到基本职责的情况下，整个还是有些混混沌沌，没有自己想要做的事情。对专业相关知识的学习之心是有，买了一大堆书，但是翻了几页就停了下来。真心的讲，是没有心思去真正的、深入的学习，如果这样下去，专业上也是不可能搞出什么结果。
虽然不知道要什么，但是一直想能够像别人一样，可以有所深入、有所兴趣、可以专心的做一件事情。比如像《阿甘正传》中的阿甘一样，能够心无旁骛专心的做每一件事，不是为了想要做好，就只是想有能有那个状态，心无旁骛的做一件事，一直感觉那个状态对于我，比很多东西都重要。
我跟自己说，看自己喜欢看什么书，就走哪个方向。于是一本本的书买回来，有励志、管理、哲学、专业上的编程、项目管理……，很多方法都教的挺好，至少是我觉着是。如果可以每天按他们总结的一些经验做下去，我现在都认为还是会挺好的。说那些没有用的，我的看法是，最主要的是都没有真正用心的去按人家说的做，怎么能说人家只是鸡汤之类的呢。
我一直喜欢观察周围的人，以学习他们的优点。还记得上大学的时候，去服装店买衣服，自己都可以感觉到服务员的态度，就是一种根据你的外表表现出不一样的服务态度。工作之后，也会去学习周围的同事，去想为什么他可以这样，为什么另一个又是那样？为什么他可以被升职，为什么他有自信……一直都没能想的明白。
再后来，也一直保持着有意识的观察思考别人。看到别人可以有韧性，做事有细节、可以主动争取、也可以默默做事，什么情况的都有。做的好的人，都肯干、也能干，这是我简单的想法。我一直在想的是，为什么他可以这样做下去？是有意识做的，还是无意识做的，是自己的一种习惯，还是自己有意识的努力？
机缘巧合，我在两年半前从《哈佛幸福课》开始，我决定学习一下心理学的相关知识，原因我也已经说不清楚了。以前，我自己只是好像也喜欢，但一直没有去做，原因跟上面分析的一样：没兴趣缺少动力。
在学习的过程中，觉察心一日日的在升起，自己对自己所展现出来的习惯、心理动力情况、为什么自己欠缺行动力等有了更多的了解。于是，为了更加了解自己，就更加有意识的去觉察自己。
在觉察意识的观察与思考之下，我也逐步总结出来自己的看法：习惯、无意识、有意识、韧性、责任，这些原因都有，但是更重要的是，他去做了，用心的做了。反过来再想，为什么他会用心做呢？为了什么？
当有意识的觉察自己，并随着心理的学习及了解，越来越了解，人人都具有不同的思维方式，不同的经历下形成的潜意识及表现出的行为思维习惯，每个人都有自己遵从的价值观。
也更了解什么叫事实！事实就是事实，我们每个人眼中的事实都是事实在我们自己心中的投影，并不是绝对的事实，而每个人的投影都是基于三观、经历等自己内在的信息进行的。因为投影的结果不同，以及自己对投影后事实的理解不能超脱出自己的视角，从而导致了很多的冲突。
冲突，有两种。一种是自己内心的冲突，让自己心理不能平衡；一种是外在的冲突，让自己与他人之间不能平衡。
了解了理性情绪认知理论。我们对事情的看法，导致了我们对事情的看法和感受。而能够在觉察意识介入的情况下，调整认知，就改变了自己的情绪感受。
了解了选择理论。在觉察介入认知的时候，自己可以进行选择，而非沿用潜意识指导下的习惯性思维、行动及态度。
了解了意义疗法及人对自己的超越。在面对任何受约束的情况下，我们都还有自己的意志自由、态度的自由，也更认同人生意义是自己给予自己的赋权。
更了解了无条件自尊、自信、自我同一性。从而自己可以在了解自心的情况下，走自己的路，你不用太在意别人的看法，也可以在别人看法评价的情况下，仍然能够看好自己的自尊、自信不受外在评价的影响。
还有很多，都还在路上，就是目前所习到的，觉察到的，已经让自己越发走的轻松、自在。还学会了带着所有约束，也不能影响自己自在的方法：只要你能看到约束在哪儿，自己要去哪儿，约束跟自由可以相安无事的并在。
说了一大堆毫无逻辑的话，只是想说，我自己的觉察给我带来了心灵的弹性，给自己带来了弹性的选择。从而给了自己信心说：原来真的是可以改变的！
苏格拉底说：未经反思的人生，不可活。好像挺对，但是也有说：正在经历着反思的生活，不是生活。
任何事情都有双面的选择，还都是对的，得自己选。
