【觉察】昨天度过非常愉快的一天，内心欢喜，却在现场力量完全消失殆尽，今天起来两个肩膀非常痛，很奇怪。
芷宁宝宝提醒我，工作越多越该专注，保持热情和持久度。确实，我很容易投入新的工作，有很多想法，但是最后只会让自己专注在1-2件事情上。毕竟精力是有限的。我觉察到自己内心是渴望丰富的，同时也看到自己应该真正落地去把手上的每件事做好，完成。
今天第一次专注开车，觉得自己进步了。
今年的修行课题是：穿越孤独。
【感恩】感恩爸爸开始给元宝自主吃饭，让孩子自己选择食物，就是对孩子最大的尊重。我相信元宝可以学会自己吃饭、自己选择。爸爸和婆婆两个人配合得很好，我不在家的时候，他们都能照顾好元宝。感恩元宝，每天都能给我甜甜的微笑和大大的拥抱。
