早晨，被电话铃惊醒，一看，是老大打来的电话。

还能咋办，赶紧接吧。伸手拿手机时才发现问题不对，是自己的胳膊有点不太听使唤，疼的厉害。

好吧，自己的这个颈椎病看来是越来越严重了。前几天只是在扭脖子时感到有些疼痛，现在倒好，直接胳膊都快抬不起来了。

颈椎病，现在成为了一种职业病了，社会在发展，人们生活虽然多样化，但是工作种类和工作性质越来越偏向于坐着办公。坐着干活虽然比站着干活看着要轻松不少，但是坐久了身体也受不了啊。

腰椎、颈椎这一类的疾病也越来越年轻化，特别是智能手机的迅速普及，对下一代的影响更大，特别在健康方面。很多家长为了哄孩子开心，给个手机去玩，孩子们一般自控能力都比较薄弱，结果就是拿到手机之后能低头玩大半天的。长久发展下去，颈椎病在下一代中爆发可能会更加年轻化。

人，总是在失去了才会懂得珍惜，健康更是。当自己身体健康的时候，往往会忽视平时个人生活习惯的弊端，久坐不起，懒得运动，躺着玩手机等。当真正病痛来临的时候，真的是悔之晚矣。

生命在于运动，这话真是不假。前几年自己还比较注重锻炼，没事去打个球、爬个山啥的，最近几年确实是没有啥运动了，肚皮上的赘肉能够说明一切。不是生活好了，而是身体懒了的见证。

上午带着病痛去客户现场，胳膊疼的根本没法干活，然后跟同事交代一下工作内容，自己就撤了，计划是去医院治疗下，毕竟脖子和肩膀疼痛着确实有点难受，关键是没有好的身体，没有好的精神状态也影响工作啊。

咨询了一下朋友，发现颈椎病这种病，根本没法根治。唯一的办法就是平时多注意，需要细心的养着，不让继续恶化就是最好的治疗了。

所以，身体是革命的本钱这话果然是至理名言。金钱花了我们可以在去挣，而身体健康一旦失去，可能就真的是无法再去挽回了。

年轻，是应该去奋斗，而奋斗的目的是什么我们需要搞清楚，奋斗的青春不应该建立在摧毁自身健康的基础之上。不然，所有的奋斗都会变的毫无意义，再大的成就也会随着你身体的垮台变得烟消云散。

这不是说，我们为了身体就不去努力，而是提醒我们在努力的过程中应该多注意身体的健康状态。比如坐着工作了一个小时，然后站起来活动一会，周末的时间可以去参加一些体育运动，没事跑跑步之类的，这些看似是很小的事情，但是对我们自身肯定会有很大的帮助。

运动，很难坚持，特别是针对自己不喜欢甚至是迫于无奈参加的运动，主要原因是累啊。所以消除人的惰性是个关键。找一项自己喜欢的运动，长期坚持下去，对我们日后来说肯定是个巨大的财富。

试想，等有一天，跟你一样年龄的人大多都只能坐轮椅的时候，你还能健步如飞，这是一种什么感觉。

管住嘴，迈开腿，运动生活，健康人生，你才是最终的生活胜利者。