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我对食物的瘾到底是什么？

很多时候真的不是因为饿才要吃东西。而是单独为了满足自己的口欲，无论吃多少东西，都没有饱的感觉……

有时候觉得是不是口欲期没有过，所以才控制不住自己，或者是缺乏安全感用吃来安慰自己

最近都把人生的精力都放在我下一顿吃什么，我等会要吃什么，人生的精力和关注点都放在这些无意义的琐事上来，既消耗了心力，又增加了体重，养成不好的习惯

应把焦点放在一些能帮助人生成长的事物上面，让自己更好的成长，无论是外表还是灵魂都能成长的更好些

对自己的期待如此殷切，当披筋斩棘方不负自己