今天继续读意志力这本书，其中，有一段中的深入剖析，你觉得自己是谁？哪个部分的你才是“真实”的你，是那个想追求目标的你，还是那个时刻需要控制的你？

我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己是想做坏事，每次的自控是惩罚，放纵自己变成了奖励。这是我们对自己的期许和评价吗？

推及自己，因为要达到在年底保持标准体重的目标，每天少吃饭就想是一种任务，半夜淘宝看各种面包蛋糕，想到自己体重控制好后一定要大吃一顿犒劳自己，到底谁才是我，自律者还是贪吃鬼，我给自己的奖励如果变成了大吃一顿，那节食减肥就变成了惩罚，想想真是可笑可悲又可怜了

我是一个人，一个爱生活的人，控制体重能帮我保持健康，嗯，我是在战斗，和一个贪吃鬼。