很多人会很奇怪，我如何能做到四点钟起床，到今天为止，我四点钟起床坚持了76天，但早起这件事儿我已经坚持了400多天了。一个非常有效的方法，就是激励。

没有谁天生喜欢早起的，都要跟内心懒惰的那个自己作斗争。但如果没有激励，我就没有动力。也就是说，按照萌姐的18个礼物法，我每坚持21天早起，我会给自己买一个心仪已久的礼物作为奖励。所以当我有时想逃懒的时候，我就会想到那份礼物，那是我心心念的礼物，我就会想不过是坚持21天而已，有那么难吗？

通过这种激励法，也算是激将法。第一个21天，第二个21天，然后无数个21天，就这样坚持下来了。其实这相当于萌姐所说的单点突破法。一个大目标拆分，拆成小目标可实现、可衡量的的目标。拆分之后，原来曾认为的大问题就不难解决了。

所以当你特别想完成一件事或完成一项工作或技能时，都可以使用这种激励法，去促使自己完成。也就是说：把你有困难的事情形成画面感，形成一个个精美绝伦的礼物时，你的内心是喜悦的。人都是对图形图像，有更大感觉的。你可以在心中对自己说，我不是在完成这件事儿，我是在为自己争取这件礼物，我做到了就有人送我这件礼物。这样就没有心理压力，就可以全身心的投入，只要我每天都有进步，就可以免费获得这份礼物。

所以其他任何看起来很难，而无法完成的任务，都可以用这种激励法来完成。还在犹豫不决、半信半疑的小伙伴儿，为了自己心中的梦想，为了能过上更好的生活，一起来试试吧！

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