2021.11.24大象焦点中一期 方方415天分享

给自己，今晚是雪洁主持的读书会，当下的力量，观察思考者，我对这章节的理解是跳出来看自己，不带任何的评判，只是看见它知道它在那里。通过这种观察，这段时间我看见了自己好几个固有模式，也看见了对自己的评判，我评判自己不负责任、没有耐心不坚持、倔强不低头、不求上进。当我把这些标签给自己贴上的时候，我就落入了自己评判的陷阱，不断的给自己的评判补充它想要的营养。当我跳出来做一个观察者时，我发现是我内心想找到一个不想做的借口，看见不一样才能做到不一样，原来在这些地方，我都可以突破。

给老公，第一次的读书会，因为他我的心安定不下来，今天的读书会，因为他让我非常的安心。下午四点就跟他打电话，我晚上有事需要他遛狗。老公早早的到家，在公公婆婆家吃了晚饭，他妥妥的安排了自己的事，给了我一个非常安静舒适的空间和一个愉快的心境。第一次我如此发自内心的感谢他，感谢对我的支持

给儿子，内心涌动的是相信的力量，非常的笃定