有些病可以预防，一旦诊断就得长期吃药，其中最常见的莫非就是高血压和糖尿病了，高血压与吃盐量多有很大关系，糖尿病则是从糖耐量减低开始慢慢发展的，这两种病完全可以通过生活饮食，少盐少糖，多运动来预防，此外，多了解此种病的医学常识也至关重要，否则预防不好则终身服药，这些病本身不可怕，可怕的就是控制不好的并发症。