思维导图运用于各个领域，帮助人们理清思路。尤其接受培训及学习后，刻意练习于学习和生活之中，感受尤为深刻。此次运用为深度慢阅读<<超级记忆>>第一部分，记忆的工作原理。下图为思维导图读书笔记。
该部分从三个方面来讲述记忆的工作原理。
第一，评估你的记忆水平。通过七项测试，包括关联测试，衣钩测试，数字测试，电话号码测试，扑克牌测试，头像测试，日期测试。得出自己的答案，从而通过专门的公式，公式标准为:自己的得分除最高分，再用100除以这个分值，可以得到自己所得分数的百分比。其中，分值在20%-60%区域内为正常，超过60%为优秀。显然本人属于正常范围。
第二，记忆的节奏。记忆的两方面法则。第一方面称为学习中的记忆。第二方面为学习后的记忆。学习中我们容易记住开头和结尾，那些有关联或者可以产生联想的事物及具备突出特点的东西。学习中需要注意休息，因为合理而短暂的休息可以增加学习起点和终点，从而记忆更多的内容。
在记忆过程中，注意，理解不等于记忆，因为记忆会下降。掌握记忆的节奏就非常重要，研究表明，采用间歇法可以使理解和记忆达到最优化。其中学习期间，20-50分钟可以间歇一次，一次的时间在大于2分钟小于十分钟效果最佳。记忆的节奏也告诉我们，及时预习复习可以有效使记忆保持较高水平。
学习后记忆在短暂时间内有提升，所以我们可以抓住这个机会，10分钟内迅速复习。24小时后，记忆会有大幅度80%跌落。所以重复复习极其重要，复习的建议是学习一个小时，第一次复习在10分钟，第二次在24小时后，第三次可以一周后，一个月后，半年后等。
重要提示，记忆和年龄无关。和记忆的方式方法有关。之前的一孕傻三年貌似再也不能说服自己了。
第三，记忆的原则和技巧。记忆的三基石，想象，联想，地点。记忆的12种技巧，包括感官，运动，联想，性，幽默，想象，数字编号，符号，色彩，顺序，次序，积极的形象，夸张。印象最深的是幽默和联想，因为高中地理老师风趣幽默，经常编一些段子给我们记忆繁多的知识点。充分运用了联想，幽默，次序啊！分享一句经典！我家中有美巴澳---该句描述的是世界领土大小的顺序：俄罗斯，加拿大，中国，美国，巴西，澳大利亚！
最后一点是关于纯化，主要是用于提升基本记忆形象与你希望记忆的事物之间的联系。纯化记忆的方法和步骤如下: 将记忆的事情压碎--把要记忆的粘在一起--将记忆的是按照升序排列--将记忆的事按照降序排列--穿插--替换--将旧知识融入新情景--编织记忆--包装记忆--对话记忆--让记忆跳舞--让要记忆的事相互分享颜色，气味，动作。对这段的理解是懵懂的，后续学习中会继续深入，希望整本书完成后可以有更深层次的理解。
学习需要记忆，记忆需要技巧，技巧需要学习。良性循环圈，让学习成为主旋律，加油！
