一，思维爱笔的原理…：一切来源于自己，一切皆有可能，一切没有对错，一切是我种子的投射。今天哥嫂总是因为一点点小事，争论不休，互相生气。这是我过去两舌的坏种子开花结果了。
二，明智的忏悔…：过去无名造下的两舌的坏种子现在伤害到自己，我忏悔自己所做的错误，决心改正错误。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
三，承诺：在接下来的两个小时内不在评论别人的长短。
四，做正确的事：促进哥嫂和身边人和谐相处。看长处赞叹，看到不足不语，适当机会提示让其自悟。
午间忏悔
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