定时烦躁时间

这几天，总感觉就是到了晚上就变得挺烦，书也看不进去，就是不想动。这是不是成了一种思维上的习惯了呢？怎么才能改变这种每天晚上都烦的心情呢？

或许我应该有意识地控制一下，尝试去改变这种心情吧，找一点有意义的事做。

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