我经历过很多次，一般都是午睡，晚上睡觉从来没有过。刚才睡了一会，又被吓醒。
首先，我是一个医学生，我知道医学中对于鬼压床的定义，以及科学的解释。但这不妨碍我怂，依然害怕。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在一段时间内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
以上的百度百科对鬼压床的定义。我截取了比较不涉及专业术语的部分，很好理解。
现在来讲讲我经历过的鬼压床是什么样。
1.听觉
2.听觉 视觉
3.听觉 视觉 触觉
最早是高中时代，我们高中时全年都有午睡的。对我来说就比较痛苦了，因为我有睡眠瘫痪症。那时候是只有听觉，就是你在睡着之后，突然听到了有人说话的声音，但我心里很清楚，我现在正在睡觉。我通过听到的声音能判断出这个人在做什么，很详细，任何一点细微的声音我都能捕捉到。因此就会很恐惧，不知道这个人下一秒会做什么，会不会伤害我。（内心怂的不行）于是再开始挣扎着想要醒过来，努力睁眼睛，动手指。哈哈，这个过程有点像昏迷的患者想要苏醒的状态。
再来，就是大学的时候，睡眠瘫痪症进化了，这他喵的还会进化。我有了听觉，视觉双重感觉。我记得特别清楚，那天我自己一个人在寝室午睡，室友都不在。睡着之后，我看到室友们都在寝室，各自做着各自的事情，偶尔聊几句，嘻嘻哈哈。我就困惑了，我现在是睡着呢，还是醒着呢？使了使劲劲，动不了，OKOK，又鬼压床了。使劲挣扎着醒来，没有经历过鬼压床的人可能理解不了这个挣扎的过程有多痛苦，一次动不了两次，两次还不行，就三次……总之一直尝试。我从不敢放任自己睡着，我怕我就睡过去了。
今年这段时间，我很少午睡，都快忘了这个感觉了。今天睡了一会，又来。让我重温噩梦。。。这次可怕的是我体会到了触觉，给我吓傻了，太恐怖了。我听到了我弟弟开门的声音，很小，我以为他要进来找ipad的，然后我发现不对劲，不是我弟弟，这是幻听。我听到他走到我床头，具体做了什么我猜不出来，然后说了一句话，是我弟弟的声音，我就松了一口气。虽然是幻听，是我弟弟我好歹安心一点。我没听到他走动的声音，那说明他还在我床头，我能听到一些非常非常细微的声音，然后我感觉有人在摸我的被子，怎么形容？就像小时候妈妈拍着睡觉的触感，但这不是我妈啊，我快吓死了。死劲挣扎挣扎，醒来了。我怂的都不敢动，不敢转头，缓了一分钟，没有听见任何动静，快速的打开灯，吐了一口气，我安全了！
