橙子煮水- 冬天喉咙发痒良方啊

        冬天了，广东的朋友都爱打火锅，吃多了打火锅又容易上火，加上突然的湿冷，如果没有及时补充维生素C就很容易感冒，喉咙发炎，咳嗽，这时候最适合的是买个橙子，掰下皮，一碗水，炖煮1.5-2 小时，放上盐。

      没喝过的朋友可能觉得有点奇怪，我第一次看到别人这么喝的时候我是满脸惊讶的，但是有一次冬天喉咙痒到难受，又重感冒，就“冒险”尝试了一次，喉咙好舒服，第二天感冒好很多，重点是喉咙真的舒服了。于是到了冬天感冒时候我都会煮这个，简单方便。

      当然了，平常注意锻炼身体，多吃水果，改善体质。

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