我的微信“唯美”群里闹腾的很。
我的手机不停的发出信号的提示：
”训练了1个月啦，今晚要表演啦”
“大家要记得化好妆，弄好头发，记得穿上你们最美的旗袍。”
“请大家记得不要迟到哦”
“我们还要拍照”“今晚一个都不能少”
回想1个月前，小雅给我打电话：“兄弟，县文化馆里有一期免费的形体课，我们一起去参加吧。”小惠是我玩的很好的姐妹。我们总是喜欢以“兄弟”相称，小惠是一个长的很美的女人，虽然她老公去世得早，她一个人带着女儿，但她很坚强的活着，她不但活着，而且活得很美，虽然已有四十加二的她，看上去比同龄的女人显得年轻，岁月的沉淀让她更有女人味。
她欣赏我的自信和知性。我喜欢看书，不太爱动，我们相互欣赏彼此，在她的劝说下，我参加了“形体课”。
记得第1天上课，来到训练教室，里面的姐姐妹妹有的年龄已经有五十多岁，但依然抱着改变自己的想法，共同爱好让我们几十朵“女人花”走到了一起。我们从基本功开始，学压腿，还有一个看似简单的动作：靠墙站直，收腹、挺胸、把手举过头顶双手，并拢夹紧屁股；就这样一个动作坚持做十分钟，不要看一个小的动作，你真的坚持十分钟下来，也会让你大汗淋漓。
好身材是要付出代价，特别是三十岁以后的女人，若不注重训练，大多数的女人到了这个年龄身体会走样，腹部的肌肉'会比胸部还要大。“皮松肉懒”是大多数女人的模样，年轻时穿收腰的裙子已被残忍地送给别人，或者被压在箱子底下再也不敢穿了。“越是年龄大越要要求自己，少吃，勤迈腿，”教练对我说。听到容易做起来难，刚开始那股热情被烦躁乏味的动作磨的所剩无几，在训练的过程中膝盖被地板弄得红肿起来，真想放弃。小惠鼓励我，“要像花一样美，是要付出汗水的，你再不减肥以后会有很多疾病上你的，更不要谈穿漂亮的裙子了”小惠知道我很喜欢穿裙子。我咬咬牙，一天、二天、三
天、半个月我终于坚持了下来！我们这个唯美群里面的女人花一个鼓励着一个，在这1个月的训练当中我们成功减下了五至六斤，形体变得婀娜多姿，美了起来，穿上旗袍那真是一朵朵的“女人花”。
舞台上，一曲“女人花”，让我们缓缓的走向舞台中央，展示出我们最美的姿态，台下观众掌声不断，我们的脸上洋溢着幸福的笑容。原来中年的我们只要不放弃，不抛弃自已，一定可以绽放出美丽。
