王雷
往年的暑假都是从炎炎烈日开始，今年暑假却是以瓢泼大雨为起点。与不同于以往的天气一样，在这个暑假，我也有了迥然不同的经历，我很荣幸地能够参加今年学院重点队的暑期“三下乡”社会实践活动。这不仅仅是一次简单的下乡体验活动，更是一次能让我们全方位地接触社会、了解社会的机会，同时为锻炼自身和培养适应社会的能力提供了条件，为了培养学生的社会实践能力，我校于7月31日展开“三下乡”社会实践活动，本次社会实践活动我组负责项目为“全民运动，健康工作与生活”。我们组学生在各地区村庄展开走访调查，并且向村民们宣讲健康生活。
我们小组成员来到当地社区，向村民展开调查，了解到社区附近安防了许多运动设施，面积大健身器材丰富多样，有单人腹肌板，太空漫步机，单人椭圆机，腰背按摩机等健身器材，这里不仅成为了群众们的运动场所，也为群众之间聊天休闲提供了机会，使得原本陌生的邻居成为了无话不说的朋友。
其中广场舞运动是中老年人最喜爱受欢迎的一项健康运动晚饭过后，许多的村民在广场上运动起来，大妈们随着歌曲的节奏翩翩起舞，大妈们说“我每天都会准时在这里跳舞，我以前身体非常虚弱，自从跳舞后，慢慢身体好了起来，感觉自己越来越年轻了，气色变得越来越好了”我们还看到一群年轻气盛的青年在打球，里面居然有位年龄较大的大爷，大爷说他身体一直都很好，作息非常规律，经常外出运动，身体一直都十分健康。
这次社会实践让我知道生命在于运动，身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康，新冠肺炎疫情防控期间，人们强身健体的意识不断增强，新跑友、新骑友、新球友……健身人群增量民健身的增量不会成为“昙显著。为了让全花一现”的热闹，各地管理者、从业者各显神通，精准施策、精细运营，创造更加给力的环境、更有活力的市场，推动体育更深融入更多人的健康生活，运动成了远离生病人们最好的良药。
