俗话说的好“一白遮三丑，一斑毁所有”，美白祛斑的重要性由此可见。在这个看脸的时代，美白祛斑已经成为一种时尚潮流，肤白、貌美、大长腿已经是明星、网红的标配。那么对于脸上出现的色斑，要吃什么能淡化脸上的斑呢？想要去斑的朋友们，就随小编一起来瞧瞧吧！
“吃”掉斑的方法
※苹果
苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但很多人并不知道它还有很好的淡斑效果。由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0、3%的蛋白质，0、4%的脂肪，0、9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。常吃可以淡化色斑。
※补充维生素C
维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。另外，美姿尔护肤专家要提醒大家：因柠檬属于感光食物，故食用后应注意避光。
“敷”掉斑的方法
※芦荟黄瓜面膜
首先，要先将芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状；临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。因为珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。
※胡萝卜甘油面膜
先准备1根胡萝卜、5毫升甘油、1张面膜纸；然后榨汁，之后加入5毫升甘油拌匀；洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。美姿尔护肤专家建议您：每周使用1—2次，长期使用，能起到预防肌肤粗糙、淡化雀斑的目的。
“抹”掉斑的方法
花粉和蛋清
先准备适量的花粉和蛋清，然后在干净的杯子里倒入蛋清，加入花粉，混合均匀，将两者搅拌成稀薄适中的糊状，然后在正常的洁面后，均匀的涂抹在脸上，15-20分钟洗净即可，长期使用，能起到不错的淡斑效果，因为花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素和润泽美白的效果。
偏方和美姿尔
以上是关于日常饮食和敷脸淡斑的方法，虽然这些方法，经过长期的坚持能起到一定程度的淡斑效果，但若想更好的摆脱脸上的斑，还是建议选择美姿尔祛斑霜为好，据调查得知：该产品内含多种植物精华提取物，不仅能很好的祛除脸上的色斑，还具有安全有效的一个特点，深受祛斑者们的喜爱。
善待自己，从心开始、做一个漂亮的幸福女人、关爱身体，做健康女人、将美丽进行到底、做个美丽的职场丽人、珍爱生命，享受美好人生、放下情执，走出感情旋涡、学会放松，给自己放个假，成为一个快乐的魅力女人。美丽聪明的女人，不要拖延，不要举棋不定，不要瞻前顾后。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活，才会更漂亮。
