没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致，这是女人的尊严。

一 01一

上大学，在那个爱哭爱笑的年纪，我喜欢了金融系的一个男生。那个男生符合我们青春期对英俊这个词的所有幻想，他一出现就自带BGM和玛丽苏特写，帅炸天！会打球会修电脑会弹琴，十项全能小冠军。那个时候作为一个学习成绩长期低空飞行的土肥圆，我也在他的荷尔蒙感召下，开始春心萌动。

萌动归萌动，但觊觎他想给他生猴子的能把足球场围上三十圈，我作为普通语境里不起眼的大多数，想着要是去勾搭他还是有点蚍蜉撼树，自不量力。

我也觉得自己不大行，于是我就问A同学：

“我这么胖，他会不会连朋友都不跟我做？”

“我长得不好看，但是又觉得化妆好麻烦，他会喜欢我这样的女生吗？“

“我想健身成为跟他匹配的人，但是学习太累，没有时间，怎么办？”

“我想整容，我觉得哪哪儿不好看，但我又怕疼。“

她毫不犹豫的说：

“他肯定愿意和你做朋友。”

“你这样挺好的，是健康的婴儿肥呢，他肯定喜欢这样善良不做作的你。”

“你学习虽然不好，但是内在美啊，做自己就好了。”

“整容干嘛，自然才是美。”

在A的鼓励下，作为一个毫无心思的傻白（逼）甜，我信以为真，竟勇敢的跑到那个男生的教室，跟他要联系方式。那个男生当时用一种近乎呆滞的表情看了我头上乱糟糟的头发和发白的牛仔裤一眼，然后发出一声嗤笑：“你的穿着打扮让我觉得跟你讲话是在浪费时间。”

首战溃不成军，我哭成狗。A还找了一些其他同学来安慰我。她目露柔光的抚摸我的头发：“一直以为他不是在意外表的俗人，没想到竟然这么浅薄。不要不开心，你做自己永远最好。”

我仍然深信不疑，决定打电话给我发小诉苦，让她也安慰我一下。发小听完我的叙述，非常认真的叫了我的名字。她说：“**，你他妈是不是傻逼，别人随口客套你也信？她说让你做自己你就愿意做这样一个邋遢、肥胖、傻逼庸碌的自己？”

我惊愕：“啥？”

她语气冷漠：“我现在来回答你问她的问题，首先，胖子连死了都是死胖子，不会因为你的包子性格变得讨喜。你自己都喜欢那么美好的男生，凭什么要求别人降低标准来喜欢你？你全身上下有什么值得别人喜欢的？没有人有义务通过你邋遢的外表去看到你优秀的内心！”

“难道六点起床化妆收拾的妹子就不是真善美了？想整容怕疼别BB，不要一面嫉妒整过的脸，一面标榜纯天然。上手术台整容的女人，谁没有挨过疼？安于现状每天狗一样的吃十屉包子的是我？我一点都不觉得你很累很辛苦。不会努力不会争取，活该被践踏。”

我恍然大悟，不再执着于每天抱怨，开始健身和学习。虽然我也不再执着于那个男生，但我仍然愿意为了遇见更好的人做准备。那一刻我才明白，不止是女人，要想得到尊重，必须努力，必须精致，才能保持体面和尊严。

一 02一

著名女主持人杨澜，也曾因为不注重外在形象而被面试官拒之门外。她因为不注重外形和举止形象被房东赶出家门时，一个体态端庄优雅的妇人善意的告诉她：“你是一个女人，你是这世界上最美丽的生物，你要有这样的自觉。”从此以后，杨澜开始认真的捯饬自己，有了这样的自觉的杨澜，真的活成了这世界上让大多数女人羡慕的美丽女人。

《丑女大翻身》里女主是个胖子，守候在男主身边，炮灰好几年。但有没有感化到男主？有！但为什么不接受她？因为胖因为丑。她唱歌也好听，但因为太丑太胖一直帮别人假唱，得不到关注的目光。

没什么别的方法，只有活得更精致更积极才能得到肯定。连电影都会告诉你，没人会喜欢丑比。后来去整容抽脂大变样，男主立刻就爱上美丽又善良的她了。她用了好几年的炮灰时间才领悟到，必须改变必须精致，才能获得想要的。

所以你男神为什么不喜欢你？因为丑。

一 03一

自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。有抱怨看剧八卦的时间，麻烦你去搞一搞你那张满脸火疖子的脸。说睡觉浪费时间，但你醒着的时候让自己充实了吗？天天有时间跟我吐槽咨询，你他妈好好的注意穿搭保养和化妆了吗？

你以为人与人之间颜值的区别就真的只是颜值的区别？你错了，只不过是自控力和执行力的差别，反映到了颜值上。

跳出精神舒适区，庸碌只会让你越来越丑，越来越没有卵用。得不到的男人，加不了的工资，得不到的奖学金，都特么是因为你从根本上放弃了自己。你自己知道这样的你永远不够好，但你还是逃避，不敢改变，所以你只能永远做那个躲在角落里浑身泛酸的丑比。

不要让任何人看到你的穿着打扮让对方觉得跟你讲话是在浪费时间。