这两天因为各种事情，情绪比较低落，郁闷，烦躁，焦虑夹杂在一起。不知何时能熬过这段时间，走出来，恢复以往洒脱的生活。晚上脑子在想各种事情。突然想到自己年初对自己的承诺“好好爱自己，对自己好些”。一下被惊醒，我这样精神内耗，对自己有什么好处，还不是再折磨自己，消耗自己，任何问题都不能解决。生活的10%由事件组成，而90%由我们看法决定，也就是你对所发生事情如何反应来决定。
心结
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