学会做时间的朋友

时间自顾自地往前走,他不受我们控制,如此只能选择做时间的朋友。

这个事情如此简单,我却今天才有所悟,我们试图规划时间,早起安排,晚上安排,但做事还是要讲究效率,你可能安排的很好,做事率却很低,除了睡觉的8个小时,剩下的16个小时可能还是没做什么事,我们信心满满地做出安排,结果总是差强人意。

根源在于我们下个控制时间,而时间根本无法控制,我们能控制的是自己的注意力,你把注意力放在哪儿,输出就流向哪里,笑来老师曾经提过一个排序,注意力》时间》金钱,能用金钱买来的时间就是划算的,能用时间换来的注意力持续就是划算的,我们每天能高效工作的时间在3个小时左右,事实上,我们攀岩最多能坚持的时间也是3个小时,三个小时后,肌肉就进入了疲劳期,大脑中的神经元活动的基础也是细胞的新陈代谢,三个小时是人类的极限。

换个角度思考,我们只关注自己的注意力开销,定制计划不要太细,只定今天适当的目标,如果目标太高,降低目标,这些你会感到轻松,而不至于焦虑时间花在哪里去了。

本月是007的值月班长,因为多了一份责任,所以能花更多的时间拜读大家的作品,发现了差距,感受到了别人的用心和努力,也知道了输入才能有输出。

每天早起问自己这两句话:你的注意力花在哪里了?,你今天输入了吗?

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