道教里的小周天呼吸之法，养个生还是可有意思的！
腹式呼吸，关键点，任督二脉搭鹊桥，舌尖轻触门牙上颚触那个小痒点，闭合式拿气躯干气管内循环一小圈，就是小周天！
大周天，葵花聚顶！都是养生，搞身体的，就是气脉通，内练一口气，外练筋骨皮，身体搞完了，身体舒服一点，再去对付心要好一点！[悠闲]
道教养生还是可以滴，身体搞带劲，多少玩起来浪！现在大多人身体都不求行，先把命拿在手上先！
儒释道都玩一玩，对得起祖宗！把他们兜里的好东西都掏出来，要不，他们留给谁去？浪费了不是？[偷笑]
道教里的小周天养个生还是可以搞的！
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