聊天输出（每日一省15）

今天晚上煲了四个半小时的电话粥到现在，和我今天所有想念的人通话、视频。和同频的人聊天我都不知道自己能这么能讲。

把自己学以致用的理论和实践分享给弟媳，希望她能从中有所收获。一是要从觉察自己学会自己和自己和解，和身边的人和解做起。二是要学会寻求第三方力量支持和帮助。三是趴那好好学习并实践。四是通过实践学会总结，坚持每日一省。

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