文/大龙
今天来谈谈《正面管教》这本书。
《正面管教》这本书也是上世纪80年代就已经出版了。经过几次修订。作者是简·尼尔森。在今天的中国，它已经成为非常流行的一本儿童教育书和一种教育方式。甚至出现了很多相关的培训机构。
我接触《正面管教》是最近一两个月的事情，很遗憾，自己没有更早接触到这本书。因为这本书中阐述的理念和方法，其实正好可以解决我心中的一些困惑。如果能够更早的应用这本书中提供的一些指导原则和方法，我就可以少走很多弯路，少遇到一些麻烦。所以我是非常诚恳的推荐这本书的。
当今育儿的书特别多，为什么我对这本书情有独钟？因为这本书主题鲜明，方法简洁有效。它的主题之一就是大家非常头疼的孩子的不良习惯和不良行为问题。当然内容远不止如此。同时，它是一本理论坚实简洁，且在方法和案例方面，讲得非常通透且详实的一本书。它所基于的理论，正是来自我非常欣赏的心理学家阿德勒。
总体而言，这是一本实用性和操作性非常强的书，不是那种泛泛而谈却言之无物的书。
01 正面管教理念核心：和善而坚定
正面管教的教育理念，归纳起来就是和善、坚定四个字。一种既不惩罚也不娇纵的方式。
正如正面管教字面意义所示，它倡导的是正面而非负面的方法，也就是避免采用批评惩罚的方式，而是正面的鼓励的方式。正面的含义包括两方面，一个是和善，也就是对孩子态度友善，体现对孩子的尊重。另一个是坚定，就是在对孩子遵守共同制定的规则方面立场坚定，避免滑落到宠溺、娇纵的一面。
这实际上遵循了中国的中庸之道，是我很欣赏的一种方法。
这种方式能达到什么目的呢？在这种和善而坚定的气氛中，能培养出孩子自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，也能取得良好的学业成绩。这正是大多数父母的期待和梦寐以求。
02 理论基础
尼尔森在书中指出，它的理论基础来自阿德勒，后者是奥地利著名的心理学家，正是心理学名著《自卑与超越》、《个体心理学的理论与实践》的作者。
阿德勒是个体心理学的创立者。阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。主要概念是创造性自我、生活风格、假想的目的论、追求优越、自卑感、补偿和社会兴趣。他继承和发扬了弗洛伊德的精神分析理论，但其基本观点与之大相径庭。
个体心理学认为人的行为是由社会力量决定的。人天生就是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作。而弗洛伊德则强调人的生物学本能，人的成长过程只是本能的自然展开，其行为是先天决定的。
其次，个体心理学视人格为统一的整体，强调其不可分割。阿德勒认为每个人的人格都是内在各种动机、特质、兴趣、价值所构成的统一整体；而弗洛伊德把人格分为本我、自我、超我这些不同的部分，各部分各司其职。
第三，个体心理学认为意识是人格的中心。阿德勒认为，人是一个有意识的存在物。
尼尔森采纳了这些基本概念，尤其是社会的人（合作）和社会意识。不过尼尔森把社会意识称为社会责任。她在书中谈论的许多方法和工具，例如著名的逻辑后果，都是基于上述基本概念和理论。
所以对《正面管教》感兴趣的读者，了解一下阿德勒的理论和著作是有帮助的。
03 正面管教方法和工具概览
正面管教不仅有坚实的基于阿德勒人格学说的理论基础，而且基于这个理论发展出了一套有效的方法，并把这套方法总结为简洁的几个工具，同时结合生动的案例进行阐述。这大概是很多人喜爱这本书的一个重要原因。
书中并没有将它的方法和工具做一个罗列和总结，这里我试图梳理和总结一下：
1. 赢得合作的四个步骤。
2. 针对不良行为的“目的揭示法”工具。
3. 针对不良习惯的“自然后果”和”逻辑后果”工具。
4. 关注解决问题的积极暂停和启发式提问方法。
5. 有效的鼓励方法。
6. 解决权力之争和促进合作的家庭会议和班级会议。
当然还有其他的一些工具。如果我们孤立的来看待使用这些工具，会显得有些零散。实际上，所有这些方法和工具都有共同的内核，我总结为理解，尊重，合作，责任八个字。全书倡导的和善和坚定，也是建立在这八个字基础之上。如果我们能对孩子多一份理解和尊重，我们就能更好的做到发自是内心的和善；而之所以对孩子坚定，也是因为基于合作和责任的要求。
我们很多时候对孩子不良行为态度粗暴，其实正是因为我们对孩子的这些行为不了解和不理解。如果多了一份了解和理解，我们就能更好的尊重孩子。而目的揭示法就是为了更好的了解孩子的不良行为。同样的，要赢得孩子的合作，就要尊重孩子。所以我认为，赢得合作的四个步骤以及目的揭示法，处于所有方法和工具的基础和核心地位。而其他方法和工具，都是它们的一个扩展和延伸。
通过上面梳理，我们就对这些方法和工具的内在要求和联系，有了一个更好的认识。
另外正面管教孩也谈到了父母的性格以及生活态度取向，对孩子的影响。这也是重要的内容。
正面管教篇幅很长，方法和工具也非常多，这里我重点谈一谈，对我帮助比较大的几个方面。
04 赢得合作的四个步骤
孩子出现问题或者不听话时，很多父母倾向于控制和责备孩子。但书中指出，不要赢孩子，而是要赢得孩子。前者意味着控制，后者意味着尊重和合作。怎么来赢得孩子？书中提供了四个步骤：
第一步：向孩子表达你的理解，并向孩子得到核实。
第二步：向孩子表达同情。但同情并不意味着认同和宽恕孩子的不良行为，只是表示理解孩子的感受。
第三步：向孩子说出你自己的感受。如果你也有的类似行为和感受，可以向孩子说出。
第四步，询问孩子，要避免将来出现这个问题，有什么想法？如果孩子没有想法，那可以向孩子提出建议。
前两个步骤是最关键的。这是一种倾听的姿态和艺术。父母需要学会倾听孩子，孩子才愿意听你的，才会跟你合作。
当我读到这些时，其实发现这跟咨询师和来访者相处是类似的。换句话说，当我们在学习正面管教的方法时，是在要求父母成为一个初级的心理咨询师。父母需要学会倾听，尊重，共情这些基本的能力和方法。
这几个步骤看起来简单，其实对父母要求蛮高的，需要父母们耐心体会和练习。
05 针对不良行为的目的揭示法
孩子的不良行为是许多父母非常头疼的问题。这也是本书的一个重点。
其实父母们对孩子不良行为的看法就发生了问题。父母要正确处理孩子的不良行为，首先需要正确认识孩子的行为。
阿德勒认为，”人的行为取决于所处的社会环境。孩子对自己的看法以及如何行事，是以他们怎样看待自己与他人的关系，以及他们认为别人怎样看待他们为基础的。所有行为的目的都是在一定的社会环境中追求归属感和价值感。”
一个行为不当的孩子是在试图告诉我们：“我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。”
在不良行为的背后，是一个仅仅想要有所归属并且不知道该怎样以一种恰当、有效的方式来达到这一目标的孩子。
书中指出大人眼中孩子“不良行为”的几种情况：缺乏知识或意识的行为、缺乏有效技能的行为，以及发展适宜性行为、因失望而产生的行为或受原始脑操纵的行为。其实并非真正的不良行为。只是行为不当。
成年人常常会和孩子一样缺乏知识、意识和技能，并且会像孩子一样陷入原始脑的操纵中。大多数时候，孩子做出的只是与其年龄相称的行为，而不是不良行为。一个行为不当的孩子就是一个丧失了信心的孩子。这种信心的丧失来自于其失望的信念，以及没有归属感和自我价值感。
也就是说，孩子行为背后的共同目的，都是为了获取归属感和自我价值感。而这一共同目的又可以细分为四个小的目的和行为，其背后对应不同的错误观念。即：
错误目的一：获得关注。错误观念：我只有获得关注，才能获得归属感。
错误目的二：获得权力。错误观念：只有我说了算时，才能获得归属感。
错误目的三：报复。错误观念：我不好过，但你也别想好过。
错误目的四：自暴自弃。错误观念：我觉得我做不好了。
作者指出，父母需要仔细的鉴别这四种不同的错误目的和行为。因为它们对应的处理方法不尽相同。
其中，目的一和四比较相像，孩子都表现为失望和沮丧。但目的一在孩子获得关注后会有好转，而目的四中，孩子则要求父母走开。
另外一种鉴别线索是，父母对照自己的感受。如果感到受到伤害，那就是目的三：报复。如果感到受到控制，那就是目的二：权力。
目的揭示法就是揭示出孩子行为后面的目的，让他理解他的行为。揭示采用启发式提问的方式，而不是直接说明。然后和孩子一同进行处理。每种目的有不同的处理方法。
对于目的一，正确的处理方法是，引导孩子转向建设性的行为，也可以给孩子予关注。对目的二，父母就应该适当的退出权力之争，改由合作和建设性的方式，可以请求孩子来帮助完成。对目的三，实际上是孩子的补偿机制，可对孩子表示理解，并请求孩子原谅。对目的四，则需要给孩子设定一个小的目标，一点点帮他建立自信。
因此，这对父母仍然有比较高的要求。父母需要仔细的观察，并且体会孩子行为的目的和逻辑，予以不同的恰当处理。
06 针对不良习惯的自然后果和逻辑后果工具
这也是两个被广泛使用的工具。用来解决孩子的不良习惯，让他们承担起自己的责任，非常有效。
所谓自然后果，就是一种不加干涉的方式，完全由孩子去体会和承担这种不良习惯造成的自然会发生的后果。
书中讲了一个令我印象深刻的自然后果的例子。
孩子上学需要自己带午餐。但这个孩子上学经常忘带午餐。以前妈妈会给他送去。但学习了正面管教后，这位妈妈不再给孩子送午餐。孩子只有向老师借钱买午餐。妈妈知道后跟老师约定，不要让老师借钱。孩子没有饭吃，打电话给妈妈，妈妈就和善而坚定的说，我相信你能自己解决。
这个孩子就只能问同学借一点面包吃。这样他就吸取了教训。以后就很少再忘记带午餐了。
这个例子很好的解释了，为了养成孩子良好的习惯，父母其实不应该替孩子承担他们该做的事。但心软的父母可能经常不忍心，所以就需要父母在执行时非常坚定，狠下一条心来。
而逻辑后果是，某一个后果，是双方事先约定的。与自然后果不同的是，逻辑后果要求父母以合作的方式参与到这件事情中来。
使用逻辑后果工具要遵循“四个R”的原则，需要注意，即：
相关（Related)
尊重（Respectful)
合理（Reasonable)
预先告知（Revealed in advance)。
书中同样讲了另一个精彩的逻辑后果的例子。
一个妈妈，她的几个孩子经常不按时吃饭。后来她和孩子约定，早饭在8点半结束。如果晚于这个时间还没有吃饭，就只能等到中午再吃。这就是父母和孩子约定的某件事情逻辑后果。
其中一个孩子挑战了这个规则，故意拖到8:31来吃饭。但妈妈和善而坚定的跟他说，对不起，早饭已经结束了，我相信你能坚持到中午，这是我们约定好的。孩子哭闹着去抓食品吃，但妈妈每次都坚定的制止，一直持续了45分钟。第二天仍然如此，但持续的时间短了。此后，孩子就再也不敢挑战规则，乖乖的执行。
所以要执行好自然后果和逻辑后果，关键是父母要意志坚定，但仍然以和善的态度进行。从而帮助孩子真正养成良好的习惯，培养他们的独立性，承担起他们该有的责任。
另外我注意到，和很多吹嘘自己的书的作者不同，尼尔森在这里谨慎地指出，父母要非常慎重的使用这些工具。因为在多年的教学中，尼尔森发现很多父母使用逻辑后果，进行变相处罚。这也是各位父母们要用心体会和注意的。
07 关注解决问题的积极暂停和启发式提问方法
当问题出现的时候，应该关注问题的解决，而不是问题本身。
当双方情绪都比较激动时，可采用积极暂停的方式，让双方都冷静一下。
在要求孩子做一件事情的时候，可以采用启发式提问的方法而不是直接命令的方式。书中也举了一个比较精彩的例子。例如，当要求孩子学会打扫厨房的时候，可以这样说，在厨房变得干净之前，你可以做些什么呢？如果孩子遗漏了什么，我们就可以进行提醒。总之，我们不应直接给出答案或者直接命令。
08 有效的鼓励方法
尼尔森非常提倡对孩子进行鼓励。孩子只有在感觉好的时候才会做得更好。
但鼓励也需要有效的方法。倒如，着眼于优点，而不是缺点；安排特殊的时光；抱一抱；让孩子从错误中学习，等等。
09 一点体会
正面管教确实是一套有效而实用的教育方法。尽管我接触时间不长，但已经在尝试使用，取得了初步效果。
我感觉，要正确应用和善而坚定的管教方式，关键仍然是父母的自我成长。对于那些惯于批评或惩罚孩子的父母，他们需要学会如何尊重和理解孩子，如何变得和善。对于那些惯于娇纵孩子的父母，则需要学会如何变得坚定，要学会让孩子承担他们的责任。
同时，每个工具有其适用的范围和场合，要仔细辨别。
对于今天对孩子娇纵和惩罚大行其道的中国，正面管教的出现，是一个非常积极而有意义的事情。我衷心希望中国的学校和家庭都能推广正面管教的方法和理念，让孩子从小养成良好的行为习惯和和社会合作能力，从小学会承担责任，建立自信，为他们将来建立健全的自尊自立的人格打下基础。
如果比较蒙台梭利的教育法和正面管教教育法，我发现它们的内核仍然是一致的，就是，都是要发现孩子，了解孩子，尊重孩子，理解孩子，给予孩子爱。但蒙台梭利法更注重孩子自我内在天性的发展，而正面管教更侧重于父母和老师以积极参与和合作的态度来对待孩子，发展孩子社会化的一面。两种方法其实可以互相补充。尤其在幼儿园阶段，可以更多的应用蒙台梭利法，利用其精神胚胎和敏感期原则，以便更好的发展孩子的天性和创造力。在小学和中学阶段则可以更多的应用正面管教的方法，发展孩子的社会合作能力和其他各方面能力。
但所有方法的前提，都要求父母和老师，从尊重和理解孩子开始。
2018/4/13，北京。
