上一讲，我们讲到狭隘，因为看不到，所以我们不知不觉打折甩卖了很多权利。这一讲，我们来讲讲模糊的概念。
在过去，人们很难看清世界，凡事都靠阴阳五行这种模糊的方式去解释，却找不到真正的原因，这就是看问题模糊的因素所在。
在今天，完全不用迷信阴阳五行，采用量化思维，会让我们真正成为一个“心中有数”的人。
量化，就是用数字解决问题，我们设定一个目标，无论目标难易，把这个目标量化成一个个小步骤，就会使看起来模糊的事情一步步逼近真相。
量化的目的是‘减少不确定性’，让一个不确定的目标，经过拆解，逐渐变得清晰明了，这个过程不需要太精确，只需要量化估算出一个大概值，就足以让自己明白每一步该怎么做了。
怎么做到量化思维？你需要对一件关键的事情，问以下几个问题：你的目标是什么？实现这个目标最核心的衡量指标是什么？你应该用哪些可量化、可检验的动作来完成它？
拿减肥的例子来说，如果不把目标进行量化，会觉得减肥非常困难痛苦，但是如果经过量化，操作起来其实没那么难。
比如我的目标是瘦十斤，衡量这个目标最核心的衡量指标是少吃多运动，我的量化方式是拒绝垃圾食品，每天三餐正常饮食，控制好碳水化合物（正餐不超过一小碗米饭）和脂肪的摄入（肥肉不吃），逐渐加强运动，现在是每隔一天运动一次，运动以快走+慢跑的形式居多，两周后可尝试每天连续慢跑三十分钟；3公里，按周为周期，逐渐加时，加路程，从而达逐渐靠近瘦身的目的。
上面是计划中的量化表，实际操作会有这样那样的变动，比如今天突然有事不能去运动了，明天心情好运动多了一点，即使没有精确的数据，只要大方向上运用了量化思维来瘦身，也可使你达到瘦身的效果。
