20分钟模式之第三天

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人的情绪必须得到释放,试想,倘若人的内心积压着这么一些景象,(压抑的愤怒、痛苦、仇恨、嫉妒、占有、控制、纠缠、不安、恐惧等),在生活中去释放会是怎样的涂毒?人与人之间的伤害、人对自己的伤害、身心疾病的形成就是这样产生的。而在曼陀罗的轮圆里,这样的释放是安全的,也深具疗愈性。

理性、直觉、感觉、情感这四种类型性格的整合,也正是曼陀罗的最终方向。透过曼陀罗的涂抹,心灵渐渐回归平衡与健康:理性开始回归清醒、客观,被破坏的感觉得以释放、理解和修复,受伤的情感得以呵护、宽容和接纳,而原本的直觉得以转念,直觉的触角也就逐渐从暗物质里抬头,朝向更好的解决问题和建设自我的方向发展。

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