你是否因为在同龄中显老而不自信呢？你知道吗？皮肤的老化不仅仅是因为年龄的增长而老化，而是有内在因素和外在因素的影响。比如，紫外线、空气污染、不良的生活习惯都会影响皮肤的老化速度。如果说你知道了皮肤老化的原因并做好针对性预防，你就会比身边同龄人显得更年轻，让你在生活和工作中会更加自信！
怎样延缓衰老是我们现代女性的追求，今天曾菱珊要跟你分享的如何延缓衰老，关键的第一步是要做好防晒！如果没有做好防晒，就算你用了再昂贵的面霜也无法真正起到抗衰老的效果。因为长波紫外线UVA会渗透到我们皮肤的真皮层，如果让皮肤长时间暴露在紫外线下，就使你皮肤真皮层中的胶原蛋白变性，加速光老化。
至于如何做好防晒来避免光老化，是你需要关注的问题。接下来跟着曾菱珊一起敲黑板get起来～
一. 根据自己的肤质来选择防晒产品
选择适合自己的防晒产品是非常重要。不同皮肤的人需要选择不同的防晒产品。比如：干性皮肤的人则需要选择能够补充油分和水分、能够贴紧皮肤的霜型防晒产品；而油性皮肤的人则需要选择无油、乳液型且没有致粉刺性的防晒产品。
二.防晒霜最好在出门前30分钟涂抹
为什么要在出门前30分钟涂抹？因为防晒霜需要被你的皮肤吸收后才能发挥作用，而吸收需要15-30分钟的时间。
三.不同季节不同环境使用不同指数的防晒霜
不管是阳光灿烂，还是阴雨天气防晒必不可少。比如你在家里，使用SPF15即可；如果说你在海边或一整天都在户外的，应使用SPF50以上产品，而且2-3小时要补涂抹一次。
或许有些人认为皮肤晒黑很美，如果看到满脸都是色斑，眼角布满皱纹的皮肤，你还会觉得美吗？所以，做好防晒就是你想延缓衰老过程中非常重要的一步。希望你能够认识防晒重要性，让你拥有美丽健康的肌肤！
