2018年印度VIPPASANA 静心（九）———今夜我不关心人类，我只想你
其实在这几天的闭关里，虽然从形式和活动上切断了和外在、和世界、和别人的连接，但这也只是相对的切断，因为我们和这个世界真正的连接是在思想上，而思想是任何人包括你自己都切不断的。所以在开始的几天，与外在世界的各种关系还是会跑进思想，但到了后面几天，就慢慢地更集中于自己了，既使在没打坐的时候。
这天在开释中葛印卡老师讲了一个故事：一对非常恩爱的国王和王后两个人都学习了内观禅修，他和她经常一起禅修，有一晚在他们结束内观后，国王问王后：“这世界上你最爱谁？”王后想了想说：“我最爱我自己。”然后王后问了国王同样的问题，国王的答案是一样的，他最爱他自己。
这是最真实的实相，只有经常内观的人才能看到这个真实，那就是我们从未爱过任何人，我们爱的是对某人的看法，是我们自己的观念——即我们自己。就像我们被一个人吸引，看到的也是对方身上具备的我们喜欢的特质，选择朋友，选择恋人，选择一份工作，最终都是对自己的成全。世上你最爱的人是你自己，踏遍孤寂，只为了与自己相遇。除了你自己，几乎无人是你的灵魂伴侣。“我们所执着的爱情其实是一场自恋的活动，其中并不一定有爱的成分。我们更多的，是透过对方专注深䆳的眼神看到了自己的价值，尝到了并不永恒的恩宠。”既使你有一百个关系，最终也只是在这一百个人身上看到了不同的自己罢了。最后你会发现，一切都只是自己跟自己的关系。
真正的恩宠来自于意识到自己的存在，在自己身上学到爱与谦和，要了解真正的自己。我们每个人都在向外寻找爱，希望在别人那里看到自己、认识自己。当丑小鸭并不知道自己是白天鹅的时候，她想要合群，和其他鸭子在一起开心地生活，然而她的不同招致了痛苦，她悲伤哭泣。知道自己是谁，太重要了。知道自己需要什么，太重要了。真正的你不是你的身体，不是你的房子，也不是天地，祂是把身体、房子和天地都包容进来的觉知本身。自我觉知、自立救济是最根本的基础，然后人和人之间的爱与相融才是进一步可以发展的能力。
我们要做禅修静心就是更深入内在地去认识自己，爱自己，当我能能纯然全然地彻底地爱自己时，我才能纯然全然彻底地爱别人。要绽放我们的生命之花，必须首先成为自己的父母，成为自己的朋友，成为我自己，成为自己的灵魂伴侣……除此之外，别无他法，
当我们真正看到自己，才知道生命的本色是如此单纯地美好，真的不需要太多的修饰和理由。只是因为我们目光茫然，才会处处感到人生混乱。修行是让你找到自己，那个空之心：宁静的，空的和观照着的实相。它是每个人秘密的爱人。除非你找到自己的空之心，你永远不明白无数找寻的背后是什么，因而永远感觉失落，漂泊，无法优雅地度过此生。当内在的禅心空性与外在的此刻当下相遇，那是和秘密爱人相遇的时刻，也是人生圆满的时刻。我们不应该与自己的秘密爱人失约。
当身体心灵不断地打开，紧缩感会渐渐退去，自在的空间开始出现，坚实感完全消融。这个空间在心中是慈悲的接纳，在心智上是清明的觉察，可以包容一切，在这里，我们遇见了自己的真实本性。我们不应该与自己失约。
当我们明了了自己，才能明了生命不是一个地址，不是一处我们要到的地方，不是一个目的地，生命是一条路，每一步都能为我们带来安宁、快乐和解脱。没有通向安宁和解脱的路，安宁和快乐本身就是路。我们与佛、与解脱、与幸福的约会，就是此时此地。我们不应该与佛、与解脱、与幸福失约。
你一定要找到那一个能让你的心懒下来的人，从此不再剑拔弩张，左右奔突；也一定啊，一定要找到那一个能让你的心精进起来的人，从此万水千山，世世生生。（——扎西拉姆多多）
那个能让你的心安静下来，也能让你的心精进起来的人，就是亲爱的自己。
所以，在今夜，我不关心人类，我只想你，我亲爱的自己。
———-李佩珊于2018年12月18日
