长期抑郁压力大、饮食不规律、

喜食腻辣重口味、不爱运动爱久坐、

长期熬夜不休息等坏习惯，

导致我国有上亿人被胃病折磨，

得胃癌的也不少见。

胃癌如果早发现早治疗，

5年以上生存率高达90%以上，

可惜的是，

90%以上胃癌患者发现就是晚期。

哪些人是胃癌高危人群？

胃癌早期症状有哪些？

我们听听专家怎么说……

胃癌高危人群

好好一个人，为什么会得癌症呢？

是吃错了东西，还是自己命不好呢？

其实，得胃癌的人，大多数都是由于以下原因，其中这几类人很受胃癌喜欢。

01中年人

从普通胃炎发展到胃癌，需要十几年甚至几十年的时间，如果在这漫长的时间里从没做过体检，患癌风险不是一般高。

40多和50岁以上的中年人，得胃癌的最多，且绝大多数是晚期，这些晚期胃癌患者唯一共同点就是：从没做过胃镜。

02有不良饮食习惯的人群

如饮食不规律、吃霉变食物、吃饭速度快、喜食腌制、熏制食品，高盐饮食、少食新鲜蔬菜者。

常食用霉变食物可导致胃液中出现杂色曲霉、黄曲霉、镰刀菌等霉菌感染，产生的杂色曲霉毒素、黄曲霉毒素是强烈的致癌物质。另外，腌制、熏制的食物中含有大量致癌物质，久食可导致胃癌发病机率增高。

另外，腌制、熏制的食物中含有大量致癌物质，久食可导致胃癌发病机率增高。

03家里有人得过胃癌

胃癌存在家族聚集性现象，有研究表明胃癌患者家属发病率比正常人群高2~3倍。

这是因为共同的生活环境、饮食、或某些偶然因素造成，且遗传因素在其中也起了重要作用，有 30% 的家族聚集性胃癌具有CDH1 等位基因的突变。

04有幽门螺旋杆菌感染者

研究表明，幽门螺旋杆菌感染率与胃癌死亡率明显正相关，感染幽门螺旋杆菌的人群发生胃癌的危险性是未感染人群的4倍。

05长期酗酒及吸烟者

酒精可以刺激胃黏膜，使黏膜细胞发生改变而导致胃癌的发生。

吸烟与胃癌的关系也得到了肯定，并且吸烟可能是一项很强的危险因素。吸烟者患胃癌的危险性不仅与吸烟量有关，而且也与开始吸烟时的年龄有关，以青少年时期就开始吸烟的危险性最大。

值得注意的是，饮酒、吸烟既可独立影响胃癌的发生，也可以产生相乘作用，使胃癌发生的危险度大幅提高。

胃癌高危信号

有胃病的人，如果受寒了、吃坏了东西、没按时吃饭、长期熬夜不运动、暴饮暴食撑着了、精神抑郁压力大，都容易犯病。

犯老胃病的时候，很少人会把那些症状和胃癌联系起来，但是，每年70万被确诊的胃癌新患者，正是因为这种侥幸命运大变。

以下情况出现时，需要做胃镜体检时千万不要拖，对潜在胃癌患者来说，及时体检真的能扭转命运：

01疼痛性质变了

老胃病胃溃疡的胃疼特点就是有规律，疼痛一般会在饭后半小时或者饭前饥饿的时候出现。

当普通老胃病开始癌变时，胃疼疼痛性质会发生变化，变得没规律且持续时间越来越长，平时很管用的胃药也开始不管用了。

02突然不想吃饭并变瘦

如果近期身体没有其他不舒服的地方，食欲却突然莫名减退，不想吃饭吃不下饭，体重也跟着迅速下降的话，就要看看是不是身体哪里出现了问题，一定要做一做体检。

03恶心呕吐反酸

如果肿瘤位于胃的幽门（腹部靠中间）位置，食物排空可能会没那么简单，很可能会出现较长时间的恶心呕吐情况，好多天前吃的食物可能都会被吐出来。

如果胃癌在胃的贲门（食管和胃的交界处）位置，就容易反酸也就是“胃食管反流”，出现“辣嗓子”的情况。

04拉出黑色大便

只有两种情况会拉出黑色大便，一种是吃多了动物血制品、牛肉、猪肝、杨梅果酱、桑葚果酱等，还有一种就是消化道出血。

一般来说，如果是胃癌造成的出血导致的黑便，胃癌很可能已经到了中晚期。

胃癌这样防

要防胃癌，除了要养成良好的生活习惯外，最好最直接最科学的方法是做胃镜，不管是大毛病还是小毛病，只需要不到半小时的胃镜检查，大大小小的问题都能被“揪”出来，以上胃癌高危人群和出现以上几个高危信号的人群，更需要做胃镜！

除了做胃镜，防胃癌还需要持久而全面的全身性的增强抵抗力的“操作”：

早睡早起不熬夜；

多多运动勤锻炼；

三餐规律口味淡；

注重粗细搭配荤素搭配；

新鲜蔬菜水果要多吃。

胃癌并不可怕，早防早诊早治是关键。