设立个小目标,一直浑浑噩噩的生活,制定过无数的目标,开始过无数的开始,家里有一抽屉笔记本,都只是用了前几页,健身,学做饭,练技能,都没坚持下来。反思过后觉得主要是目标不够清晰,那就写下来坚持到逆袭完成的那天
目标的设定:smart原则
目标一:记账
S:每天记录花费,一周总结一次,改进消费习惯提高自控能力
M:每天晚上9点半之前发给朋友当天的账单,如逾期则发给朋友5元红包
A:坚持一年直至彻底形成习惯
R:培养自制力 和注意力(再忆的能力)
T:从2016年8月1日开始到2017年的8月1日
开始
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