12月初的时候跟一个朋友聊到阳后的一些身体反应，聊到了一些关于一年规划的问题。

他说有可能是因为他一直有保持运动的习惯，所以阳了后身体没太大的反应，也没有很难受。然后我们就聊到确实每年都要定个目标，运动的，健身的，学习的，或者其它方面的，如果不定目标一年也就过去了，定了目标，至少你一个星期想起来可以做个一两次，也是朝着那个方向在走，比那些完全没有目标的人是进步了一点点，每次只要积累一点点，一年的时间，可以产生很大的变化。

想起前段时间胡子哥也说过类似的话，新年给很多人算是一个全新的开始，虽然生活还是照样过，但是有个不一样的仪式感，像是一个开启的仪式感吧，你定了目标，一个星期不说每天都做，就算再少，一个星期往目标方向走一次，一个月也有4次，不要给自己压力，慢慢来。

我去年的目标学会开车已经实现了，今年目标是能自己写一幅对联，至少看得过去的。

过年那一天，我看了会书，书法练习了一个多小时，这几次一直练习一个字，今天写到后面，发现写的是那么回事了，看来只要多加练习，然后多思考，多悟，也没有太难，其它的交给时间。