2017-6-18
90天的写作计划，每天坚持200字以上，虽然字数很少，也坚持了38天，已经形成了一种习惯，每天睡前必须写完，却在前天突然中断了。因为前天感冒，吃完晚饭的时候有点累，想说先躺一会儿，晚点再起来刷牙洗脸，做这些没做完的事情，却不料这一睡就到第二天早上了。 跟这个计划的推广人聊起，说能不能补写，答曰，不能，必须从头开始。
90天，3个月，一份坚持，很长，不是与生俱来的习惯，总会被各种意外打断。因为时间太长，这种刻意的练习被打断后，我们会焦虑，会后悔，会无奈，陷入一种焦躁情绪。然后有些人就会选择停止练习，反正都已经被打断了，这两天事情太多，过几天再重新开始吧。也有些人，理理情绪，为了完成这个计划，虽然不甘，也重新开始吧，带着无奈和后悔情绪，又从1开始了。
其实我们开启这个90天的计划，是为了养成一个好习惯，如吃饭呼吸般自然的习惯，当你刻意练习了7天后，已经开始慢慢习惯了这件事情，你会主动想起要去做这件事情，而当经过21天的坚持，这个习惯就已经基本养成了。如果在7天后的某一天，你突然因为某个原因，中断了这个习惯，可以尽快在第二天补上，并完成第二天本该完成的，这样，也不算你缺失，无需重新开始。因为我们最终的目的是养成这个习惯，而不仅仅是停留在90天内，或停留在几个90天内。如果在其中的某一天中断后，你会为此难过、叹息，造成某些心理压力，却不得不重新开始，有些甚至是因为这个中断，而就不再坚持了，那就得不偿失了。
90天计划，不要在意我们坚持了几天，当你渐渐养成了这个习惯，你会自然地去做这件事，有感而发，成为生活的一部分，即使有一天因为某些原因突然中断了一两天，也不会对你产生任何情绪上的压力，例如我们有时候忙得忘记了吃饭，却并不会因为少吃了一餐饭就会有严重的后果产生，也不会因为今天没有洗脸，而发生什么严重的后果。
当习惯成自然了，就无需刻意，无需在意它以什么样的形态出现。
也许，以上论点，我是在为了我计划中断而开脱，但是，我更愿意遵循事物的本质，既已有了主动的意识，也已有了行动去支撑，又何必在意它有没有坚持90天。
