2018.11.23运动篇@贾文静

通过这一周的学习和坚持，感觉自己的心性更加畅朗，精气神更正面积极，遇到突发情况，多了几分沉静和思考。运动促进多巴胺分泌，感觉开心了很多，压力得到了充分释放，。因为榜样，孩子也开始学习打羽毛球。因为运动，我们有了一批新朋友和新话题。尝到了运动的甜头，萌生了坚持下去的小火苗，后面计划报名参加游泳班和马拉松。

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