做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
有价值的事，是尽可能用完成目标来作为当下的选择。
➡赢是暂时的，保持赢的状态才重要。
定义我们成败的人，不是他人而是我们为未来做过什么。
太过认真与太不认真都将影响真实的生活，出现无力感时，用好习惯或愣神来调整就能减轻很多真实的负荷。
即便只是深呼吸、涂鸦、外出散步、做几分钟眼保健操也能缓解不少焦虑与不安。
先不去想结果，想做一件事、完成一个目标就立马去做，一些时候的释怀与放下就是这样实现的。
最终我们只是独自面对新的挑战，少对、不对外部环境、周围人有所期待，我们才会一点一点拥有真正的实力与笃定说“不”的底气。
➡掏心窝的话。
对自己狠一点，世界对我们的要求才会自然少一些。
➡昨日践行之事。
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我们正在坚持、为之努力的事情，能决定我们有多少自主选择的从容。
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