每日晨练，总在附近遇见这对父子公路边晨跑，最初是爸爸推着孩子跑，而孩子是哽咽着不情愿的前行。
看得出孩子一身懒肉，这位父亲也是富态丰盈。很多人都喜欢睡懒觉，何况孩子？家长一定是为了孩子的健康成长，每天坚持带孩子锻炼。开始我并没有觉得有什么，以为是偶尔为之，时间久了，才发现这位父亲的持之以恒的坚持。今天早上，再次遇见，在公路对面，看到这对父子已经瘦了许多，步履也轻盈了许多，孩子脸上有了自信与坚毅的神情，跟随着爸爸一路奔跑……
男孩子的自信来自于肌肉力量。身体健壮，肌肉发达对于相对女孩子发育迟缓的男孩子来说，显得尤为重要！而肌肉力量主要来自于体育锻炼，陪男孩子多锻炼，是这个时期非常重要的事情。
孩子，是父母的复印件。要想改变孩子，首先从改变自我开始，这位父亲以实际行动慢慢影响和改变了孩子的锻炼态度，不仅仅改变了孩子，同时也改变了自我，成长需要陪伴，陪伴促进共同成长。
好习惯成就孩子一生。一个好习惯养成需要的是持之以恒的坚持才能习以为常，一般需要日复一日的坚持21天以上，甚至于百日以上。如果已经养成了坏习惯，更改需则要更多的坚持才能改变，这位父亲的坚持，给予孩子的不仅仅是健康身体，早起锻炼的好习惯，更有遇到困难迎难而上的意志品质，成就的必然是孩子的一生。作为家长，就应该如此！
孩子的成长需要父母的付出，更多的是陪伴，榜样的力量是无穷的，尤其身边的榜样更具影响力。时下，很多家长忽略了陪伴的作用，一味地把孩子交给老师，交给教育机构，交给祖辈，给孩子带来了亲情缺失，心理阴影，埋下了苦根，等到出现问题，无法弥补，后悔莫及，遗恨终生。奉劝每位父母，一定要在孩子成长的年龄里，做好陪伴，一起成长！
