阿睿的周记W5（2018.11.19-11.23）
一、成长点滴
本周反复研读了《学会快乐》这本书，它的作者是马修理查德，这是位放弃科学家生涯成为一名僧侣的个性作者，被称为“世界上最快乐的人之一”，他提出：快乐本身就是一种目的，我们可以通过向内求索直接塑造它。
我感触比较深的是两点：
一个是作者强调的快乐要向内在去寻找，而非向外去索求。我记得以前打网络游戏很入迷，最快乐难忘的时光就是即将能够拥有一件梦寐以求的装备，或者马上能够到达一个很厉害的等级时。真正拿到了，达到了，反而快乐劲儿马上又过去了，投入到下一个追求中去了。其实我们现在追求的工作职务、房子、车子、票子，对我们而言也是一样，完成并得到不是最终目的，完成的过程中自己感悟成长的经历才是最宝贵的。正如脑白金的创始人史玉柱，败而不倒，成为全国闻名的欠债“负翁”后，通过巨人网络又翻了身。是脑白金的一时辉煌，还是具备百折不挠的商界韧性更令他快乐？我认为还是自身的成长和心灵的宁静，外在的事物更多地给别人看，别人来评估你这个人，80年代万元户算成功，现在身家百亿千亿算成功，那个标准是别人的，只有内在的才是专属自己的，如人饮水，冷暖自知。
另一个是作者提出快乐是可以刻意去实现的。他指出四个步骤：即认识痛苦、清本溯源、努力修行、终结痛苦。那么怎么认识痛苦呢？痛苦的来源主要有5种，我执，念头，情绪，烦恼，欲望。后面4个比较好理解，我执是个什么东西？作者谈到“我执”就是认为自己的生命比别人要有价值，认为“我”是世界的中心。我不禁联想到高铁里占座不让、公交上打司机、地铁里吃臭豆腐等不良社会现象，说不准当事人觉得自己一点儿都没错，他们的“我执”太重，因此稍不如意，拳打脚踢，经常活在被迫害、被歧视的幻想中，快乐很难得到。
那么快乐怎么实现呢？作者提出了多个方法：利他，谦逊，乐观，金色时间，内化心流，道德，出离心，平静面对死亡。金色时间指的是创造、建设、获得成就所花费的时间。心流是一种忘掉周边事物，专心致志于感兴趣事物的状态，类似于看到一本相见恨晚的书或遇到一位情投意合的朋友的感觉，时间嗖的一下过去了。出离心就是接受不完美，承认我们并不是所有时间都快乐的事实，重新审视生活中什么最重要。
总之，想快乐，看看这本书吧，相信我，你一定会有所收获。
二、生活感悟
本周末参加了表弟的婚礼，很开心他能找到自己生命中重要的那个她。其实婚礼是一个家族聚会的契机，这次就见到了很多许久未谋面的亲戚，与他们交谈有些琐碎感触，借周记这个小小树洞记录下来。
1.选择的职业要和性格契合。我的两位姨，一位性格偏保守内敛，比较节约自律。去当了公务员，仕途发展还不错，工作环境氛围也比较高大上，自己很满意。另一位性格偏洒脱，有点大大咧咧的感觉，选择去做洁具批发，可是生意场如战场，尤其是人人可以参与导致竞争白热化的小本生意，现如今从老板做成了隔壁店的店员，人苍老了不少。其实时势造英雄，可能她们的选择换过来，仍然是强者恒强，但我觉得一个人要能找到和自己性格兴趣相符的工作，才有可能经得起更大的风浪。
2.谦逊的人走得更远。我们亲戚中有部分发展得很不错，有国企高管、高校专家、公司老总，他们给人感觉都有一个共同点，那就是很谦逊。认真倾听你的讲话，不去过多谈论自己的成就，待人接物彬彬有礼，总而言之给人一种他十分尊重你的感觉。我相信这个现象不是偶然，做事先做人，只有其他人都愿意跟你共事时，你的事业才能众人拾柴火焰高。
3.身体健康比什么都重要。表弟的婚礼总体很完美，美中不足的就是他的父亲因为卧病在床无法参加，没有亲眼见证自己儿子人生的重要时刻。以前他的父亲是某供销厂长经常接待应酬，以前年轻时候不觉得，如今年纪大了身体每况愈下。这次错过儿子婚礼，我想可能赚再多钱，发展再大的事业，也很难弥补这一遗憾，令人扼腕叹息，所以身体是1，其他成就都是0，没有前面这个1，再多0也是白搭。
三、文体空间
这两天翻看NBA新闻，休斯顿火箭队即将裁掉小前锋卡梅隆安东尼，真让人大跌眼镜。今年赛季初，火箭队引进了绰号甜瓜的卡梅隆安东尼，他可是2003年与如今NBA联盟第一人詹姆斯同批选秀进入的，当年在各路球探眼里天赋极佳，对比两人的数据，詹姆斯出道那年场均20.9分5.5篮板5.9助攻，安东尼场均21分6.1篮板2.8助攻，两人起点都很高，出道就都成为了球队的当家球星，可以说难分伯仲。过了15年，詹姆斯拿了总冠军、总决赛MVP，破掉各种NBA记录和里程碑，反观安东尼呢，离开掘金队后各种流浪不顺，即将被火箭无情裁掉。
几乎同样起点的两个人，怎么后来的发展会大相径庭呢？我个人认为主要原因有两点：
一是两个人的球风不同。詹姆斯更多地喜欢团队作战，依靠球队整体发挥，他的传球和防守都能帮助到球队，而安东尼单打独斗过多，号称“进攻万花筒”，得分能力超强，但篮球是五个人的运动，终究没有带领自己的球队走得太远。NBA中篮球之神乔丹或黑曼巴科比，在队友不给力的情况下，也很难顺利夺冠。
二是两个人的心态不同。詹姆斯愿意承受球迷的谩骂和不理解，被说成是“叛徒”或“抱大腿”，加入已经有巨星的热火队，组成了名震一时的“三巨头”甘当绿叶，只为创造更有利夺冠的发展的环境。而安东尼选择的大多数是传统意义上的中下游球队，他去了不论是工资还是球权分配方面，都顺理成章地是老大。在他们这个层面的巨星，追求名还是利，都是自己选择的。
感叹过后也警醒自己，依靠平台或团队的力量，对标自己的核心目标稳步前进，不在意他人的看法和冷嘲热讽，持之以恒才能有所成就，这两位球星用15年黄金年华来证明了这一道理。
以上。
