原来不只是成年人会“骑驴找驴”

正在打电话对方突然问:我手机呢,怎么不见了,我找找。这种场景是不是很熟悉,典型的“骑驴找驴”。

今早这个家伙居然也出现了这样的现象[捂脸]

我说换好鞋子过来刷牙洗脸了,等了有一会了,发现两个小朋友还没来。一看老大已经换好鞋,琛琛一只脚换好了凉鞋,然后手里提着另一只凉鞋在原地转圈圈,嘴里嘀咕着:我还有一个鞋子呢?转了半天也没找着。

我说:你手上拿的是什么,那不是你的凉鞋吗?然后我们三人对视哈哈大笑。

这个时候我们缺的不是记忆力而是注意力。我也会经常出现想到一个好点子,灵感突现,但没有及时记下就很容易忘记,怎么也想不起来。

注意力系统就像一个跷跷板。跷跷板的两端,是我们的两种状态:一种叫“专注”,就是注意力高度集中、全神贯注的状态;另一种叫“神游”,就是我们对着窗外发呆、对外界信息视而不见的状态。这两个状态此消彼长。

“拿着手机找手机”“拿着鞋子找鞋子”这个时候是我们的记忆力与注意力系统脱节。

这个时候我们需要:把要做的事在心里排序,加强记忆,高效执行;把重要的事或好的想法及时记录下来;删繁就简,学会专注,减少不必要的注意力分散和精力消耗。

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