前几天开始动起来，期望能达到49的目标。从新开始，管住嘴，迈开腿。今天早上吃饭的时候，胃口小了些，心里给自己暗示：只要我想，全宇宙都在为我发射能量。
中午去绿道徒步了7公里，朋友开玩笑说你今天的运动目标完成了，晚上可以不用跑步了。晚上回来，换好衣服，准备出门的时候，儿子问：妈妈，你要出门跑步吗？我说跳绳啊，你昨天不是给我定了运动计划，每天3000个吗？早日像你的腹肌靠拢。他开心的不行。我跳绳的时候，他说他的作业写完大部分了。我运动，他俩写作业，这个模式运行第一天，可行。
从新开始，不是重新开始，而是从新的起点开始。
