文/把身后的生活过成散文诗
养生是门学问，实习之。
前些年，养生很火，似乎人人都可讲出一些道理，而且喜欢自以为师，用来教导身边的朋友或是家人。
直至有一个叫“张悟本”的家伙，把养生观带入歧途，让不少人损失了银两不说，还让笃定养生可养命的人们动摇了信念。
可是，我想说，纵观整个中华文明史，养生学确实是一个完整而又博大精深的思想体系，也是一门经济实用的管理学。
中华养生学，把目光从外部世界转向人体自身；管理对象也由外部的人、事、物，转换成人体自身的每一器官、每一日常行为。
什么是养生？我想先从概念上厘清一下，以正视听。
所谓养生，又称养性、摄生、寿世等。
养，就是保养、调养、补养。
生，就是生命、生存、生长。
总体来说，养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命。
从今日始，每天学习一点点。
我开始了哦。希望和您同行。
