今日复盘11.12
001.宝贝日常
记录：上午带着宝贝去做瑜伽，走的时候他竟然跟一个阿姨说我们是一家人。今天表现不错，大家都表扬他了。
反思：因为昨天没有带他出去。自己身体也不舒服，所以今天带出来了，很高兴。而且我带了一本书给他。
行动：宝贝也是喜欢受别人夸奖的。去了奶奶家就告诉奶奶，别人有夸她乖，今天没有捣乱。
让她写字，也是很配合的呢！
002.看书
记录：母爱的羁绊 几乎是听了两遍 又跟着他们的内容做了一个思维导图
反思：我看到很多评论都说自己的妈妈就是这样的，自己深受其害，然后自己也变成翻版的妈妈。
同样我也自己也有个这样的妈妈，虽然里面自恋型妈妈不是全部都表现出来，但是还是有很多的。
自从上高中的时候开始，我就不太愿意回家。 上大学之后更是如此，因为我觉得没有家，就算妈妈在家也是各种抱怨。因为我没有感受到家的温暖。反而我要时刻照顾妈妈照顾她的情绪。
估计我这种不自信，对自己不好的情况，应该是受到妈妈的影响很多。
但是我有一点做得很好，就是我也有个女儿，我没有像妈妈那样对待女儿那样去做。
行动：人的认知不同，教育不同，所以观点也不同。那不是因为看这本书，听这本书，我才受到的这些启发。我是看了很多书，我才走出了我妈妈的那种怪圈。但还是有很多没有改正过来，因为实在是太难了。但有一点我没有像妈妈那样一直是怨天尤人，怪自己娘家不好，老公不好，儿女也不好。有时候就像做了事情表现出来的都是极不情愿。
003 娱乐
记录：人工大幅是自闭症谱系障碍患者，他的父亲王新成患有癌症晚期，绝望的父亲决定带着自己的儿子一起走。你的行为过于残忍对吗？但其实在现实生活中很多。行的导演薛晓璐是北京星星雨教育研究所的志愿者，我也是这里的志愿者，从2014年开始，5年来我始终不会放在学习者们的身边陪伴他们，我更想走进他们的心里，在我的身边有一幅小小的画叫做古有乾坤，这是自闭症小朋友8岁的时候画的，帮他们和普通小朋友。
以上是我看到主持人比赛的一个综艺。其中一个女生的阐述。普通话真的是很标准。
里面的其实没有观众，只有一些大人物。全部是作为评论来说的。观众是通过线上观看来参与投票的。
反思：给我的影响是我这辈子也达不到这些主持人的素养。不光光是演讲，他们是用来做主持人。而且还有90秒的现场反应。
里面其中现在已经是主持人，有的是记者，有的是刚刚毕业的学生，或者还在上学的研究生。
他们的口才真的是有点口吐莲花。不管什么样的压力都能够镇静自如。三分钟的自我阐述一般都是恰到最后一点。肢体动作是如此的自如。
行动：我之所以看这类型的节目，主要是想着我自己的演讲的问题。每次遇到这样的问题，我都特别的焦虑，特别的紧张。
那这周六也有一个演讲针对于家长的。所以我需要提前把稿子写好，至少演练三遍。
004 日常闲聊
最近发现自己特别的焦虑，特别的压抑。最主要来源都是因为工作。在工作的时候，我的时间是全部被打乱的，根本没有时间静心静下心来去想一些其他的事情。都是在不停的忙碌中，只要分为两部分，一是自己带的班，那家长的服务。另外一个是其他中教的事情。
我知道大姨妈一直没来，就是因为工作压力太大了。推了好久才来，又因为晚上睡觉经常因为我的腿酸而睡眠质量不好。 睡眠不好导致生活也会受到影响。
就像今天一样，我在做瑜伽的时候，还会想到工作的事情。我不想加班，但又不得不加班。不可能做到，像之前那样工作和生活是完全分开的。我不找到别人，别人也会找到我。
所以本来下午想出去玩的，那还是因为工作没有完成，想着继续完成之后再去放松。不然什么都做不好。
家里也是乱糟糟的，总是也收拾不完。要做的活还是有很多。中午花了一个小时，一边看节目，一边去手动缝宝贝的鞋。因为我也不知道缝鞋的地方在哪，如果再单独去找，还不如自己动手来的快一些。
剩下还有一点点时间列一下，还有哪些事情需要我去做的？分派时间好去做完成。
