滋养你成长的那些营养，也是桎梏你成长的牢笼，你或许一辈子都逃不了它的魔爪。
但是别担心，当它把你伤的足够深的时候，你要用你的伤疤去磨平它的利爪。不要逃避它，不要害怕它，它一遍又一遍的让你汲取养分，又让你像它一样长满利爪，去抓伤别人，也磨破自己的皮。
当你忍不住去用利爪抓别人的时候，请想想自己被抓的痛苦，也许就不会那么声嘶力竭了。
冲破牢笼何其艰难，尤其是那些根深蒂固的，与血肉融为一体的，你无法让它们与自己剥离开来。因为那个才是真正的你。
你要明白，你并不完美，也没有什么是完美的。
哦，接受它们吧!
接受它们对你的不友好，接受那些疤痕，慢慢等它愈合，等它长出新的血肉，那才是新的开始。过去的都将成为历史，但不可否认的是，你拥有那段黑暗。可谁又会在意呢？黎明照样升起，月光也照样挂在树梢。日复一日，年复一年，走过的路，那就是你的历史。
一生都有桎梏，直到死亡，那又有什么关系，如果你一生都在为脱离桎梏而长出新鲜的血肉。
——献给正在桎梏中挣扎的一切
