[成长👣足迹]宝爸减肥记 2015.11.14

说起宝爸,二货青年欢乐多。前段时间随着宝妈产检就跟着测体重,结果不堪入目--176的身高,但体重已飙到150斤!要知道,宝妈和宝爸谈恋爱那会他才120+,结婚前也就130左右,可是结婚后这大半年时间里居然狂飙这么多,虽然也叫嚣过要减肥,但只是嘴上说说,也并没多少实践,所以呈现了从孕三月减到孕四月的结果!可是,宝爸居然认为宝妈是导致他长胖的直接原因,因为宝妈把他照顾的太好,跟着孕妇一起吃饭能不胖嘛!好吧,不狡辩,过了孕三月,宝妈、宝爸确实同步变得胃口大开。不过从前几周起,就说要跑步减肥,可是早上有时候起不来,晚上又多加班,三天打鱼两天晒网也没见到效果,但是,宝爸昨晚说,要认真地减肥了!当天不仅跑步,而且洗澡前还室内锻炼了半小时,宝妈笑了,“看来是认真的了,拭目以待哦。”

这天,宝爸居然没让宝妈喊着起床,自己就早早起来了,迅速换好衣服鞋子就要出去跑步了。于是早上胎教就宝妈一人跟宝宝说会话,放了《三字经》的跟读音乐给宝宝听。然后,宝妈也没闲着,为什么呢?因为要“犒赏”那么自觉又给力的宝爸,特意要精心准备早餐迎接宝爸运动回来。不过,宝妈也没做什么,就是煮了点南瓜红枣粥、两个白蛋、一份香蕉和苹果的拼盘,还有一个宝爸喜欢吃的咸鸭蛋。再把蛋剥好端上桌的时候,宝爸也就回来冲凉完毕准备吃早饭了。第一句当然是夸了下宝妈,还协助拍了张照片,第二句就是,“这是让我好好减肥的节奏吗?!”哈哈,早上运动消耗的一个蛋挞又被宝妈给补回来了!

爱心早餐.jpg

为了协助宝爸减肥,当然还要进行美食诱惑。继周五晚上去吃了顿粥(深圳这边的粥很出名,也着实好喝,而且还有很多美味小吃),今天中午又团了份三人餐的珍汤家园美食,但是宝爸只能吃清炒时蔬--青杆菜。可是,宝爸会这么乖吗?当然不是,好吃的他满头大汗还停不下来,吃的过程还不断说,

“这还能好好减肥吗?但为了老婆和宝贝能吃顿好的,就先豁出去了。。。。。。”

大爱宝爸啊!不过餐厅美食没啥能长肥肉,都挺营养健康,比如汤注重滋补,都被宝妈喝的多,板栗鸡煲也是宝妈吃的多,宝爸认准了酸菜鱼,还有一份蔬菜(有机花菜+番茄)煲也是好吃不油腻,都要吹响减肥大计的号角了,怎么说也得先满足宝爸的馋嘴嘛!

美食诱惑.jpg

(看着照片,宝爸好像也不是很胖嘛 😊)

当然了,晚上还有压轴的青菜鸡蛋面和5公里的跑步任务。看来宝爸减肥记要持续跟进了,期待宝爸持续发挥二货青年的潜质和美丽!亲亲安宝贝,感恩!

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