2019.4.8晚十时

今天累了。

中午居然睡了一个半钟头，只因昨天环湖骑行，就累成这熊样。

年龄不是问题，但45岁的人不锻炼身体+熬夜=大问题了。

以后绝不能超过十一点睡，早上起来要跑步。

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