今天早晨醒来后，进入状态慢，在纸上写下一些关键词后，没有太多的感觉。今天醒来后没有即可起床，胡思乱想一番，迷迷糊糊的做到桌前，这点让我没有了太多的灵感，勉强写写内容，感觉不好。最终也完成了任务，但是用时1个小时，断断续续的输出，感觉有些不太好。虽然有这些不足，但最后还是有一些收获，自己思考清楚怎样设定学习的标准，以及自己以前为什么参加微课无法真正吸收知识，仅仅是参加。这一点在下面的体会中书写。
今天有几点体会
1.早晨起来要尽快进去状态，晨间思的状态。为了让自己快速进入状态，可以在醒来后，先在纸上写下脑海中有感觉的内容或者关键词，这样不至于大脑忘记一些灵感。这样有助于建立信心，达到高速输出。再就是起来后不要看任何的手机与书籍，减少信息输入源，减少我们思维的干扰源。
今天早晨开手机照路，扫了两眼手机，各种信息没敢看，到桌子旁边时，还是感觉自己忘记了一些内容。
2.在写下关键词之后，要进入书写状态时，可以先就关键词做一些思维发散和关联。有助于建立写作的框架。当然也可以进行自由写作，不进行任何的限制，这样可以更加放松，想到什么就写什么，没有想到什么就不写。实际上也可以写写自己什么都没有想的状态是怎样的，将这个状态描述清楚，也有助于观察自己，掌握这个特点，在以后可以有目的的来使用这种状态，让自己达到放空自己的目的。
整个晨间思应该是为了思考，将事情思考清楚服务的，而不是说要在多长时间内完成多少字，达到什么效果。时刻关注到自己的目的，目标决定手段，于是每天早晨哪怕是用了半个小时画了一页纸，只要有助于思考清晰，都是值得的。同时记得将自己思考的内容和思考过程及时复盘，总结其中的经验，锻炼自己在更多的领域帮助自己想清楚。
3、昨天晚上的输出与今天早晨的持续输出，让自己逐渐搞清楚一件事，自己这么拼命的学习网课，学习新知识，为什么还是效果不是很好，自己提升的速度慢呢。原来是自己不会学习，不知道如何有效学习，有效学习都包括哪些步骤。
- 比如课前预习，应该结合课程大纲自己简单思考一下，有兴趣的话自己还可以发散一下，看看自己对于大纲有怎样的理解。但我并没有这样的习惯，自己压根就忘记了这件事，没有很好的复习，只是知道有这样的课，感觉课程跟自己也有关系，需要学习，实际上就是扫了一眼，根本就没有思考清楚课程内容会讲什么。
- 比如课中学习，应该是带着一些疑问或者问题，听老师讲解，及时反馈，有不清楚的点及时询问。但是自己往往在上课时，拼命的记录笔记，感觉课程中全部都是知识点，那个都需要记录。还有一种情况是上课时间注意力不集中，想着随后还能复听，就被别的事情勾引走了，学习效果大大减弱。
- 比如课后复习，应该是结合课上学习的知识，通过多次复习，不断总结自己的笔记以及自己理解的内容，通过笔记，脑图，复述，课后感的方式不断复习课程。自己的情况是，听完课，顶多复习两次，笔记补充完整就算完事，有感觉了就写一篇课后感。仅此而已，好像自己已经掌握了，实则不然，自己离理解还差很远。而且关于笔记自己总想一次就把笔记做完整，注意力都在这个上面，学习的目的本末倒置。真正的笔记应该是通过两三次复习，逐步整理成一份完整的笔记。
从以上内容来看，自己就不会学习，能理解这么多东西，全凭记忆，仅仅记得一小部分内容，实际上还有大量的知识都忘记了，也无从实践。能够将这点思考清楚，就是源自自己大量的输出，死磕一个问题，不断的反思自己的行为，并通过大量的输出，让我更加清晰地看待这件事，于是赶紧自己打通了，从以往迷雾的状态转变到现在清晰的状态，赶紧很棒。接下来还要继续我的大量总结反思输出，这事做起来比较靠谱。
