最近一段时间，在整合自己的资源，重新梳理自己，看了之前写的日记，突然有很多感慨，今天想和你聊聊【哭】这回事儿！
之前，看过一个故事，一个刚生完孩子的妈妈，坐在洗手间的马桶上，哭完把眼泪擦干，然后走进卧室，和家人说......
“我没事儿，挺好的！”
不知道你有没有类似的瞬间，那种很难描述，就是一边碎着，一边还要撑着的瞬间！
有段时间我的状态特别差，老因为鸡毛蒜皮的事和周先生吵架，当时又遇到一件让我很委屈的事，工作也没什么进展，那几天感觉走路时，脚都是飘的，做什么都提不起劲，有时候刷着手机突然就眼眶发酸，想哭！
不瞒你说，以前会觉得自己这样，真的是"太脆弱了"！
不过，转折来了，两个月前我不是开始跟着我师父在读一些小故事嘛，通过这些小故事，我想通了一件事......
哭不是软弱，哭是你的身体在帮你排毒！
你知道吗？就是一个人在情绪崩溃的时候，身体会分泌一种叫"皮质醇"的压力激素，如果你不发泄、不哭、一直憋着，这个东西就一直在你身体里积累......
憋久了，人就会生病！
所以现在，就开始允许自己哭，也不会对自己说"坚强点"，不怕你笑话，就一个劲儿让眼泪流，但同时告诉自己，哭完，你还是要继续过日子的！
不过这两件事并不矛盾哈！
你可以很难受，然后第二天早上还是起床、喝水、做饭、照顾孩子、一点一点推进自己的事，这不叫麻木，这叫......
你在一边痛着，一边还在成长！
我身边有个朋友，她过得难多了（至少我认为哈），老公不管孩子，婆婆挑三拣四，自己还要上班，但她从来不说自己可怜，不说自己累，每次见她，她都在想办法解决遇到的问题，而且状态很好！
有一天，我微信问她：“你不崩溃吗？”
她回我：“我也崩溃啊，但崩溃完了能怎样，日子还是我的，孩子还是我的，钱还是要挣的！”
我当时看到消息的时候，心里堵了一下，因为那一刻我突然觉得，女人真的很了不起，不是因为我们不痛，而是因为我们痛了还在走！
有时候我们习惯了对自己苛刻，别人夸一句"好厉害啊，居然能撑下来"，却只是笑着说"没办法啊"！
但其实，能撑下来，本身就了不起！
你不需要每天都在冲，也不需要每天都充满动力，那种每天充满鸡血的人，其实有时候也不过是在某些镜头里而已！（这句话没有任何看法哈）
真实的生活一定是，有时候提不起劲，有时候会委屈，有时候一个人对着窗户发呆发很久，然后，生活继续！
最后你知道我现在对"坚强"这个词的理解是什么吗？我觉得坚强不是不倒，坚强是倒了还能爬起来！
就是不用每次都爬得那么快，慢慢来，爬起来就算你赢了！
最后，我想说：
如果你最近也在撑着，我想先给你一个抱抱！不是那种"加油你能行"的敷衍，是真的......
你真的辛苦了！
一个人扛的那些，不见得所有人都能看见，但是它就是真实存在的，情绪不是你的敌人，它是你的内心在跟你认真说话，所以......
难受就让自己难受一会儿，不用马上振作，也不用马上想开!
不过要记住，哭完了，喝杯水，日子还是你的，你还要继续走，而且你可以走得很好，我一直相信，所有经历过低谷还没放弃的女人，最后都会有属于自己的故事！
你也是！
