30天保证书

【30天保证书】

我是宁银霞，在接下来的30天，我专注的主题是自我管理，30天结束我期望达到的效果是可以让我训练自己的事情成为我的下意识的生活习惯，无需坚持。我保证按照自己的航线计划进行输出，并努力完成每周的挑战！如果中途有没有完成挑战的情况，自愿接受给自己设定的小惩罚：晨起运动5km。

希望30天后和大家都收获各自的橙长[爱心]

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