题记：把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。
亲爱的身体：
你好，见字如面。
感恩二十八年前，我们相伴来到了这个世界，从那时起，爱就将我们深深的连结在了一起，我是你的精神，你是我的支柱，从此，我们便不离不弃。是父母爱的滋养，让我们健康茁壮成长；是老师的谆谆教导，让我们一同成为了有知识、懂礼貌的好青年；是同学朋友的关心陪伴，让我们感到生活中充满无限温暖；是走上社会，在工作单位中，领导同事的不断鼓励鞭策，让我们对工作充满了无限热情，懂得了奋斗。生而为人，虽一生中会经历无数风雨，但在亲情、友情、或是爱情的陪伴下，就会充满力量，充满幸福。当然，在这基础上，我更感谢你，我亲爱的身体。
首先，请允许我深深地向你鞠躬，道一声：“你辛苦了！”孩童时的顽皮，让你为我承受了很多痛苦；学生时代，不太喜欢运动，并且很爱吃零食的我，让你本来就胖胖的模样更雪上加霜；走上社会，工作后的我，是个典型的“工作狂”，把多的压力都给了你，让你变得这样亚健康，让你默默为我承受着很多很多痛苦。
站到镜子面前，我望着你，产生了深深的愧疚，好久好久，我都没有好好的看过你了，你都不是原来的你了，原来你是一个阳光的大男孩，年轻的你充满着暖暖阳光，但是，现在呢，那个阳光大男孩哪去了，而现在，我都给了你什么？给了你头发不知不觉掉落的惊讶，给了你面庞上那对浓重的黑眼圈和渐渐泛起的斑点，给了你时不时就会挂点滴的机会，给了你肥胖，给了你亚健康······
对不起，亲爱的身体，为了努力工作、努力奋斗，为了自己未来能更好的让家人过上更幸福的生活，我把很多重压都给了你，因为自己是“工作狂”，让你为我承受着本不该承受的痛苦。每夜深人静我还在挑灯工作的时候，每当你不舒服的时候我还在依然坚持的时候，每当你向我抗议我还不注意休息的时候，我明白了，那都是我对你的极不负责，我的一位挚友对我说过：“你不能把工作看得如此过重，假如有一天你真的因为劳累过度倒在了工作台上，你的单位会安排一个新人立马就能接替你的所有工作，而对你的家庭来说，你的倒下将会是一个灭顶之灾。”挚友的话非常的充满着道理，是呀，如果我真的倒下了，那么我就是一个极不负责的人，是一个背负着骂名的人。我一直都想把自己打磨成一个认真负责的人，但是如果我对自己的身体都不负责人，那我还谈何为家人负责，为了工作负责，对别人负责。亲爱的身体，我明白了，我首先要对你负责，我要学着如何从生活的压力、工作的压力中去释放自己，不能再把一切的压力都强加给你了，要学会工作、学会生活，给自己更多休息的空间，多一点健康锻炼的时间。
亲爱的身体，我唯有好好的从关怀你开始，我才能更好的去关怀别人，这些年来，跟着我，你辛苦了，今天跟你说了很多知心的话，希望你能够谅解我很久一段时间对你的不负责，接下来的很久很久，我一定会好好的去学习怎么关怀你，怎么去爱护你，只有我们健康的存在在这个世界，能更好的去创造更多属于我们的幸福。最亲爱的身体，愿我们一起度过更美好的岁月。
