看了群里Yr转载的文章，觉得我很多时候就是这样的状态，有很多想法，就是不知如何表达。久而久之，就成为一种状态，并且接受了这样的状态，脑子里排山倒海，却不会诉诸笔端。
其实，自己的思维向外，对于我而言，是需要勇气的。总观我发表在朋友圈，QQ日志，简书上的这些文字，都是觉得自己认为自己的状态还不错，有的是孩子好（那是我教育得当），有的是景色好（我善于发现美，欣赏美），有的是处理事情之后的感悟（当时状态不好是很难成文的，调整好了才可以出来显摆），有的时候看到别人在朋友圈说，今天心情好遭啊，我也会询问安慰，但是自己却不会去公布，记得有一次说“生活焦头烂额，也别忘记微笑”，大家都点赞，其实不知道我当时真的焦头烂额。总愿意给别人良好的感觉，哪怕生活里来不及掩饰，在自己营造的空间呢，也不愿那么狼狈，这可能是我的初衷吧。
总是报平安，其实是自己无法接纳自己慌乱的状态。看到文章，我也设想了一下自己在情绪冲动，甚至要爆发的情形下会不会写点什么呢？记得是写过的，那时候还是日记，满纸的慌乱，好像惊慌失措的小鹿，那个日记本还在，偶尔整理拿出来，我还是没有耐心看那样的字迹，回想那时的心情。可能如文中作者说的，一个“静”，哪怕力透纸背，那是一种对自己积极的暗示，看到了，会有欣慰。而各种无力的控诉，狂乱的思绪，在当时或许具有一些树洞的功效，这样的东西，放在树洞里，也就好了，真的没有必要再拿出来。
那么，遇到自己的情绪是负面的时候，描述自己的情绪，为什么没有去做呢？其实是看过很多描述这样心境的文章，也是绝世妙笔。当时我会被这样浓郁的氛围感染，让自己也变得很哀伤。在自己心情糟糕的时候，那些诗句，词语，句子，会蹦出来。但是描述自己的情绪，还是没有尝试过，想来主要原因是，对我而言，写出来的文字，最好是安静的，稳定的，才是可以拿得出去的吧。
上次公益课讲情绪管理，看到很多人讲到自己的情绪也是三言两语，我的习惯也是很艰难的吐出几个字，或者用别的叙述方法替换，其实更加详尽的描述自己的心情，自己的情绪，可能真的是对自己解读的不错方法，试试吧，挑战自己！
