心语丨落入“幸福”的陷阱

       “王子和公主从此过上了幸福的生活。”这个熟悉的童话故事结尾,让无数人都憧憬着幸福的生活。我们拼命向着那个美好的结局奔去,追求完美,追求无暇,追求绝对幸福的生活。

       但是大多数人费尽力气之后,还是会发现生活糟心的事情总是很多:准备了好多天的外出因为天气的原因无法出行;和同事的关系总是处理不好;在家里和父母/伴侣/孩子/时常因为一些事情争执吵架;工作上怎么努力也还是得不到赏识......

       于是我们开始自我怀疑,是不是因为我不够好,是不是我还不够努力,是不是因为我不是王子或公主,所以我得不到幸福的生活。“我太笨了”“大概没有人会爱我”“我不配得到幸福”凡此种种想法和观念,从来都不会引人走向幸福,反而会让人陷入痛苦的泥沼,而在痛苦的泥沼里,我们也从来不愿服输奋力挣扎,殊不知越是挣扎陷得越深。

       对绝对幸福的追求,让我们很容易就忽略一个生活的真相:痛苦本身的存在。我们以为只要我们努力去爬上最顶层的台阶时就能过上幸福的生活,但是当我们真的努力去爬到那个台阶时,我们也许会发现还有更高的台阶要我们去攀爬,从而陷入失落;也许我们会发现那个台阶有我们之前看不到“痛苦角落”。

       此时,我们不妨设想,如果童话有后续,王子和公主的生活也许也不是我们想象中的那样美好,他们也许也会因为屋里的一盆花要摆放在哪里而产生争执;也许也会因为看到一本书产生不同的观点而拌嘴;也许将来他们的孩子也会有让人头痛的各种调皮捣蛋的行径;也许他们也要为孩子的生活各种操碎心......

       当我们能够不再对绝对的幸福生活抱有期望,我们便能更加从容地面对生活中那“十有八九”的不如意,而面对那些痛苦和不如意时,我们只需接纳,并对自己说一句“这不过是人生的常态罢了。”

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