没有人喜欢惨淡愁苦。
所有人都企盼和渴望快乐。
而问题是我们生活中百分之九十以上的时光里都与快乐绝缘。
愤闷，无聊，忧郁，抱怨，失望，焦虑已满满地充斥我们的心间，快乐又怎能拥有一席之地！
那就试着先笑一次吧，面对镜子里的那个人笑笑吧，你笑，他也笑，让笑成为一种习惯。
试着把抱怨改为包容吧，就算自欺欺人，你试着感受一下那种别样的感觉，如感觉尚可，请再复习一遍，背诵一遍，慢慢地，将这种尝试变为习惯。
试着在不顺时去看旭日东升；试着在烦燥时去看风清云淡；试着说服自己：忧郁一文不值，快乐价值连城。
渐渐地，在习惯中感受少有的快乐，在快乐中复习巩固离自己越来越近的习惯。
你是一个快乐的人，你的每一天每一秒都充满了快乐。这短暂的一生有无尽的快乐等你去亨用，我们哪有时间去悲伤。
一遍遍，一遍遍，描蓦你的正能量，复述你的阳光，你的精彩，你的独一无二的欢畅！
不经意间，你会惊异于你已置身于快乐列车之上，而无法下车。
当已习惯于快乐时，请坚持。在坚持中，你会更加快乐！
因为快乐已成了你的一种习惯！
