明天开始捯饬减脂餐，真的不能再放肆的吃各种热量炸弹了，吃不完的丢掉或者放冰箱，不知道要吃什么的时候就去喝水或者各种蔬菜汁果汁，下厨房里多学习不太费劲儿的懒人做法，只要减脂都可以学着做一下，免得单一饮食自己又坚持不住，加油
减脂
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